Cải cầu vồng xào tỏi

Cải cầu vồng xào tỏi

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

10

Calo

210 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 10 lá cải cầu vồng
  • 10 con tôm thẻ
  • 1 vắt xôi
  • Tỏi
  • Hành tím
  • Bột năng

Gia vị

  • Gia vị
  • Nước tương
  • Tương cà
  • Dầu ôliu
  • Dầu mè
  • Rượu ngọt nấu ăn Mirin

Mùa thu se lạnh, mình quyết định vào bếp tạo nên một dải cầu vồng thơm lừng bằng cải cầu vồng xào tỏi. Món này vừa có vị ngọt của tôm, vừa giòn của cải, hòa quyện cùng xôi dẻo và sốt đậm đà. Thời gian chuẩn bị nhanh gọn, chỉ cần vài bước đơn giản. Thưởng thức ngay khi còn nóng, hương thơm sẽ lan tỏa khắp căn bếp, khiến mọi người muốn ăn thêm lần nữa.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tất cả nguyên liệu dưới vòi nước lạnh, để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt cải cầu vồng thành khúc dài khoảng 2 đốt ngón tay. Bóc vỏ tôm, ướp với một ít bột nêm, đường, tiêu và ớt bột cho tôm thấm vị.

  3. 3

    Bước 3

    Pha sốt: 1 muỗng cà phê nước tương, ½ muỗng cà phê đường, ½ muỗng cà phê dầu mè, 2 muỗng cà phê rượu Mirin, 2 muỗng cà phê tương cà, 1 muỗng cà phê bột năng, 4 muỗng cà phê nước lọc. Khuấy đều cho bột năng tan hoàn toàn, để sang bên.

  4. 4

    Bước 4

    Bóc tỏi và hành tím, băm nhuyễn. Đun nóng chảo, cho 1 muỗng canh (≈3 muỗng cà phê) dầu ôliu, phi thơm tỏi và hành cho đến khi chúng chuyển sang màu vàng nhạt.

  5. 5

    Bước 5

    Khi tỏi và hành vừa vàng, cho tôm vào xào nhanh trên lửa lớn rồi vớt ra riêng. Dùng cùng chảo, cho cải vào xào mạnh trong khoảng 2 phút, sau đó đổ hỗn hợp sốt đã chuẩn bị vào, đảo đều cho sốt bám vào cải. Khi sốt sệt lại, tắt bếp.

  6. 6

    Bước 6

    Vo tròn xôi, xếp lên đĩa, sau đó cho tôm và cải đã xào lên trên. Rắc một ít tiêu và hỗn hợp gia vị lá thơm sấy khô Italy để tăng hương vị.

  7. 7

    Bước 7

    Dọn ngay khi còn nóng, thưởng thức cùng gia đình hoặc bạn bè nhé!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bích Ngọc Mịn

Tác giả

Bích Ngọc Mịn

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.