Cải bó xôi xào thịt bò

Cải bó xôi xào thịt bò

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

320 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g phile thịt bò
  • 1 bó cải bó xôi
  • 1 củ tỏi

Gia vị

  • nước tương
  • nước mắm
  • hạt nêm
  • dầu mè
  • dầu ăn
  • tiêu

Món cải bó xôi xào thịt bò thơm lừng hương tỏi, đậm đà vị nước tương và dầu mè, vừa nhanh gọn lại vừa giàu dinh dưỡng. Cải bó xôi giàu sắt, canxi và kali, kết hợp với protein từ thịt bò, tạo nên bữa ăn cân bằng cho cả gia đình. Hãy cùng tôi thực hiện món ăn này trong vài bước đơn giản, vừa chuẩn bị vừa nấu nhanh gọn. Đảm bảo mỗi khẩu phần đều thơm ngon, giòn vừa và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch thịt bò, cắt miếng vừa ăn. Ướp với tỏi băm, 1 thìa nước tương, 1 thìa nước mắm, 1 thìa dầu mè, 1 thìa dầu ăn và một chút tiêu. Để ủ trong 10 phút.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch cải bó xôi, cắt khúc vừa ăn, để ráo nước.

  3. 3

    Bước 3

    Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm. Khi tỏi vàng nhẹ, cho thịt bò vào xào nhanh tay cho đến khi thịt chín tái.

  4. 4

    Bước 4

    Vớt thịt bò ra đĩa, để sang bên. Tiếp tục cho cải bó xôi vào chảo, đảo đều, thêm một ít nước và nêm thêm gia vị (nước tương, nước mắm, hạt nêm, tiêu) cho vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Khi cải bó xôi chín tới, cho thịt bò đã xào sẵn trở lại chảo, đảo nhanh tay trong 1‑2 phút để hai nguyên liệu hòa quyện, rồi tắt bếp.

  6. 6

    Bước 6

    Món cải bó xôi xào thịt bò đã hoàn thành, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bảo Trân Trà Sữa

Tác giả

Bảo Trân Trà Sữa

Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thích giữ nhịp trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ ẩm thực địa phương.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu