
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
240 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400-500 g cải bó xôi, rửa sạch, cắt khúc
- 2 quả trứng vịt bắc thảo
- 2 quả trứng vịt muối
- 2 quả trứng gà
- 1 muỗng canh hành, tỏi băm nhuyễn
- 30-50 g bột bắp hoặc bột năng
- 250 ml nước nóng
Gia vị
- 1/2 muỗng canh dầu hào
- 1 muỗng cà phê muối (và thêm một chút cho trứng gà)
- 1/2 muỗng canh nước tương (loại ít mặn)
- 1/2 muỗng cà phê đường
- Dầu ăn (ít) để xào
Mình vừa khám phá một món ăn vừa nhanh gọn, vừa đầy đủ dinh dưỡng cho bữa trưa hoặc tối. Cải bó xôi xanh tươi được xào cùng ba loại trứng – trứng gà, trứng vịt bắc thảo và trứng vịt muối – tạo nên hương vị đậm đà, béo ngậy mà không mất màu xanh của rau. Các nguyên liệu chỉ cần chuẩn bị sẵn, rồi thực hiện các bước xào nhanh trong chảo, món ăn sẽ hoàn thành trong vòng 20 phút. Thích ăn kèm cơm trắng hoặc dùng làm món phụ cho bữa ăn gia đình, mình tin bạn sẽ thích ngay!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn vào, rồi cho hành tỏi băm vào phi thơm. Khi hành tỏi dậy mùi, mình thêm dầu hào vào để tăng hương vị.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình cho cải bó xôi đã cắt khúc vào xào nhanh trên lửa lớn, chỉ cần đảo cho rau chín tới mà vẫn giữ được màu xanh tươi.
- 3
Bước 3
Mình nêm 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê đường vào, rồi đổ nước nóng vừa đủ ngập rau, để rau chín mềm và ngấm gia vị.
- 4
Bước 4
Trong khi rau đang sôi, mình chuẩn bị trứng: đánh 2 quả trứng gà vào bát, cho một chút muối, rồi cắt nhỏ trứng vịt bắc thảo và trứng vịt muối.
- 5
Bước 5
Sau khi nước sôi, mình cho hỗn hợp trứng gà vào chảo, dùng muỗng vớt bọt và hạ lửa. Tiếp tục cho trứng vịt bắc thảo và trứng vịt muối đã cắt vào, rồi khuấy đều. Cuối cùng mình hòa bột bắp với một ít nước lạnh rồi đổ vào chảo, khuấy đến khi hỗn hợp sệt lại.
- 6
Bước 6
Khi rau và trứng đã sệt lại, mình nêm thêm 1/2 muỗng canh nước tương, nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp. Nếu muốn vị đậm hơn, có thể thêm một chút hạt nêm hoặc bột ngọt. Món ăn đã sẵn sàng, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Ngọc Linh Hoàng
Mình là Ngọc Linh. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace, tôi dành trọn tâm huyết để mang đến những công thức nấu ăn chuẩn vị và tinh tế nhất cho cộng đồng.