Cải bó xôi tròn mè rang

Cải bó xôi tròn mè rang

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

287 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 gr cải bó xôi
  • 50 gr mè rang
  • 3 muỗng canh nước lọc

Gia vị

  • 2 muỗng canh nước tương
  • 1 muỗng canh đường
  • 1 muỗng cafe hạt nêm chay
  • 1 muỗng cafe dầu hào chay
  • dầu ăn
  • 1 muỗng cafe dầu mè

Mình thích biến tấu món chay ngày Vu Lan thành một món ăn vừa nhẹ nhàng, vừa đậm đà hương vị. Món cải bó xôi tròn mè rang này có vị xanh mướt, thơm bùi của mè rang và nước sốt đậm đà, rất thích hợp cho bữa ăn gia đình. Các bước chuẩn bị nhanh gọn, chỉ cần vài phút để cắt, rửa và chần, sau đó trộn đều với các gia vị. Khi ăn, hạt mè rang giòn tan sẽ tạo nên lớp vỏ thơm ngon, khiến món ăn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cắt cải bó xôi thành những đoạn vừa ăn, rửa sạch rồi cho vào nước sôi trụng nhanh khoảng 30 giây – vì cải rất mềm nên không cần lâu. Sau khi chín, vớt ra để ráo nước và để ráo cho phần nước thừa chảy hết.

  2. 2

    Bước 2

    Trong một chảo nhỏ, mình cho một ít dầu ăn, phi thơm rồi đổ 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe hạt nêm chay, 1 muỗng cafe dầu hào chay và 3 muỗng canh nước lọc. Đun nhẹ cho các gia vị hòa quyện, nêm nếm lại cho vừa miệng. Sau đó, cho cải bó xôi đã trụng vào chảo, trộn đều để cải thấm đều nước sốt. Cuối cùng rắc 1 muỗng cafe dầu mè lên trên và trộn nhanh một lần nữa.

  3. 3

    Bước 3

    Mình rắc 50 gram mè rang lên trên mặt cải, để mè rang giòn tan và tạo hương thơm đặc trưng. Cuối cùng, múc ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Nguyễn Phương Thảo

Tác giả

Nguyễn Phương Thảo

Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh lối sống tối giản, rảnh thì lại chuyển qua thói quen lành mạnh. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu