
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cải bẹ dún
- Tôm (tùy kích thước, có thể để nguyên con hoặc cắt miếng)
- Thịt bằm
- Hành lá
Gia vị
- Bột nêm
- Tiêu
- Muối
- Bột ngọt (tùy chọn)
Món cải bẹ dún nấu tôm thịt là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách rửa sạch, cắt gọt cải, ướp thịt và tôm sao cho thơm ngon, sau đó nấu nhanh trong nước sôi. Các bước thực hiện đơn giản, không tốn nhiều thời gian, phù hợp cho cả những người bận rộn. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của cải, độ mềm vừa phải của tôm và thịt, cùng hương thơm của hành lá. Hãy cùng thực hiện ngay để thưởng thức món ăn truyền thống này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cải bẹ dún, tách từng bẹ, cắt cọng và lá ra riêng. Thịt bằm trộn với bột nêm, tiêu và hành lá băm nhỏ, để ướp trong vài phút. Nếu tôm nhỏ, đập dập; nếu to, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên con. Đun sôi một nồi nước, cho cọng cải vào luộc tới khi vừa chín tới, sau đó thả tôm và thịt đã ướp vào, nấu tới khi tôm và thịt chín hẳn. Nêm nếm lại với một chút muối, bột ngọt và tiêu cho vừa ăn.
- 2
Bước 2
Sau khi đã nêm nước vừa ý, nhanh chóng cho lá cải và hành lá vào nồi, đảo nhẹ một vòng rồi tắt bếp. Múc món ra tô, rắc thêm tiêu lên trên để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lưu Bích Ngọc
Quan tâm khá nhiều đến mẹo tiết kiệm, thường chia sẻ theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh ngoài ra cũng hay chú ý tới chăm sóc tinh thần.