
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 củ đậu
- 1 cây boaro
- 1 trái dừa tươi
- 1 nắm rễ ngò
- 2,5 l nước
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm nước dùng chay thanh ngọt, thơm mát chỉ trong vài bước đơn giản. Nước dùng này vừa thích hợp để làm bún, mì, lẩu, canh, vừa có thể bảo quản lâu bằng cách đông lạnh. Với 2,5 lít nước dùng, bạn sẽ có đủ cho nhiều bữa ăn trong tuần. Hãy cùng mình chuẩn bị và nấu ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mài nhuyễn củ đậu, sau đó cắt boaro thành các khúc vừa ăn.
- 2
Bước 2
Đổ nước vào nồi, đun sôi rồi cho củ đậu đã mài và boaro vào. Khi nước sôi lăn tăn, cho rễ ngò vào và nấu thêm 15 phút, rồi tắt bếp. Vì củ đậu đã mài nên chín nhanh, giúp giữ được nhiều dưỡng chất.
- 3
Bước 3
Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ bã, chỉ giữ lại nước dùng trong vắt.
- 4
Bước 4
Nước dùng trong suốt, màu vàng nhẹ – mình chụp dưới ánh nắng để thấy độ trong của nó.
- 5
Bước 5
Đổ thêm nước dừa tươi vào nồi, đun nhẹ rồi nêm muối cho vừa ăn.
- 6
Bước 6
Nếu muốn làm nhiều, có thể tăng tỉ lệ nguyên liệu, sau đó chia nước dùng vào hộp và đông lạnh để dùng dần – rất tiện lợi cho bữa ăn bận rộn.
- 7
Bước 7
Lưu ý: nếu muốn bảo quản từ trưa đến tối hoặc đông đá, không nên cho bắp ngọt (bắp mỹ) vào nấu nước dùng vì dễ làm nước dùng chua.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bích Ngọc Cuối Tuần
Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới đánh giá sản phẩm, rảnh thì lại chuyển qua đồ gia dụng. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.