Chuẩn bị
8 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
2
Calo
135 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái xoài chín, cắt thành hạt lựu
- 2 muỗng canh yến mạch cán dẹp
- 1 chén sữa hạt (sữa yến mạch, sữa đậu nành, hạnh nhân, …)
Gia vị
- 1 muỗng canh siro phong
- Một chút muối
Mình thích bắt đầu ngày mới với một bát yến mạch sữa hạt thơm mát vị xoài. Công thức này vừa nhanh gọn, vừa đầy dinh dưỡng, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa nhẹ. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có ngay một món ăn ấm áp, ngọt dịu mà không tốn nhiều thời gian. Hãy cùng làm và cảm nhận hương vị tươi mới của xoài kết hợp cùng sữa hạt nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cho yến mạch vào nồi, đổ một ít nước và nấu ở lửa nhỏ trong 2 phút. Sau đó thêm nửa trái xoài đã cắt hạt lựu và một chút muối, tiếp tục nấu thêm 3 phút cho yến mạch mềm và hương xoài thấm. Khi tắt bếp, mình rưới siro phong vào hỗn hợp và khuấy nhẹ.
- 2
Bước 2
Mình chia hỗn hợp yến mạch ra hai bát đều nhau, rắc hạt chia lên trên và đặt nửa trái xoài còn lại làm topping. Khi muốn, bạn có thể thêm một ít sữa hạt để tăng độ mịn.
- 3
Bước 3
Cuối cùng, mình rắc thêm hạt bí hoặc các loại hạt yêu thích lên trên. Thưởng thức khi còn ấm để cảm nhận vị ngọt tự nhiên của xoài và độ béo nhẹ của sữa hạt.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hữu Nghĩa Chill
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.