
Cách làm Trứng non cháy tỏi – Nước tương & Cơm thịt xào cải bó xôi Sốt bí đỏ
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
800 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Trứng gà non
- Bơ ghee
- Thịt nạc bằm
- Rau cải bó xôi
- Bí đỏ hấp
- 1 mcf yến mạch
- Cơm nóng
Gia vị
- Syrup
- Tỏi thái nhỏ
- 1/2 thìa nước tương tảo bẹ
- Bột tỏi
- Hành tím
- Dầu gấc
- Hạt nêm
Mình vừa thử làm món Trứng non cháy tỏi kèm nước tương, cơm thịt xào cải bó xôi và sốt bí đỏ, và kết quả thật bất ngờ ngon đến mức muốn ăn liền! Đầu tiên mình luộc trứng non vừa chín tới, rồi phi thơm bơ ghee với tỏi để tạo lớp vỏ giòn tan. Tiếp đến, thịt bằm được ướp nhẹ hạt nêm, nước tương rồi xào cùng hành tím và cải bó xôi, thêm bột tỏi để tăng hương vị. Cuối cùng, mình làm sốt bí đỏ mịn màng, hòa quyện với yến mạch và một chút sữa, rồi rưới lên bát cơm nóng, đặt trứng lên trên – nhìn thật hấp dẫn và ăn cực kỳ ngon miệng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình luộc trứng non cho tới khi chín vừa, vớt ra để ráo. Trong một chảo nhỏ, cho bơ ghee tan chảy, phi thơm tỏi thái nhỏ, rồi hạ lửa nhẹ, cho trứng non vào xào nhanh, thêm một chút nước, hạt nêm và syrup, đảo đều cho trứng rim lại và bám lớp gia vị, tắt bếp và để sang.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình ướp thịt nạc bằm với hành tím băm, hạt nêm, và 1/2 thìa nước tương tảo bẹ trong vài phút. Đun một ít dầu gấc trong chảo, cho thịt vào xào ở lửa nhỏ cho tới khi thịt tơi ra, rồi cho cải bó xôi đã rửa sạch, thái nhỏ vào, xào đến khi rau chín mềm, rắc thêm một chút bột tỏi để tăng hương vị, tắt bếp và để sang.
- 3
Bước 3
Sau đó mình làm sốt bí đỏ: nghiền bí đỏ hấp cho mịn, cho một ít bơ vào nồi, phi thơm, sau đó cho bí đỏ nghiền vào xào nhanh, thêm một chút nước lọc để sốt không quá đặc, rồi cho yến mạch và 2 muỗng sữa vào khuấy đều, nêm thêm hạt nêm cho vừa miệng, nấu tới khi hỗn hợp sánh mịn, tắt bếp.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình bày cơm nóng vào bát, trộn nhẹ với thịt xào, đặt chảo lên mặt bát, xếp trứng non đã rim lên trên, rưới quanh bát một lớp sốt bí đỏ mịn, trang trí nhẹ bằng lá cải bó xôi còn lại nếu muốn. Món ăn đã sẵn sàng, ăn nóng sẽ ngon hơn!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.