Chuẩn bị
3 phút
Nấu
2 phút
Khẩu phần
2
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả trứng gà ta
- 1 thìa sữa ông thọ
Gia vị
- 1-2 thìa cà phê mật ong
Món trứng gà đánh sữa mật ong là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa phụ nhẹ nhàng. Với chỉ ba nguyên liệu đơn giản, bạn sẽ có ngay một món ăn giàu protein, canxi và năng lượng tự nhiên. Quá trình chuẩn bị nhanh gọn, chỉ mất vài phút, còn hương vị ngọt ngào từ mật ong và béo ngậy của sữa ông thọ sẽ khiến bạn muốn ăn ngay. Thực hiện theo các bước dưới đây, bạn sẽ có món ăn bổ dưỡng, hỗ trợ tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe sinh lý. Thưởng thức khi còn ấm, món trứng này sẽ mang lại cảm giác ấm áp và đầy năng lượng cho cả ngày.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tách lòng đỏ ra khỏi 2 quả trứng gà, bỏ lòng trắng sang một bát riêng (hoặc bỏ đi nếu không dùng).
- 2
Bước 2
Cho lòng đỏ đã tách vào nồi hấp, hấp khoảng 1 phút cho đến khi lòng đỏ chín tới nhưng vẫn mềm, chỉ cần nóng lên thôi.
- 3
Bước 3
Trong một bát nhỏ, cho 1 thìa sữa ông thọ và 1‑2 thìa cà phê mật ong vào, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện. Sau khi lòng đỏ đã hấp xong, cho vào hỗn hợp sữa mật ong và trộn đều.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thái Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.