
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
3
Calo
156 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt heo xay (thịt nạc vai)
- 9 quả trứng cút
- 9 con tôm (khoảng 200‑250 g)
- 3 cây hành lá, băm nhỏ
- 10 cây cải ngồng (khoảng 200 g)
Gia vị
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
- 1/2 muỗng cà phê tiêu xay
- Dầu ăn (dùng để thoa chén)
- Muối (1/2 muỗng cà phê) và dầu ăn (1 muỗng cà phê) để luộc rau
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Trứng cút hấp tôm thịt – một món ăn vừa hấp dẫn về màu sắc, vừa giàu protein. Món này rất thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ nhàng, kèm rau cải ngồng luộc để tăng độ tươi mát. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần một chút thời gian và một nồi hấp. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của trứng cút, độ dai của tôm và hương thơm của thịt heo. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình băm nhuyễn thịt heo, rồi ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, một ít hành lá băm và 1/4 muỗng cà phê tiêu xay. Trộn đều cho gia vị thấm, sau đó chia thịt thành 9 phần nhỏ, mỗi phần sẽ đặt lên một con tôm.
- 2
Bước 2
Tôm mình bóc vỏ, bỏ chỉ đen, để ráo. Sau đó, mình cắt nhẹ dọc lưng tôm (không tách rời) và ướp với 1/5 muỗng cà phê hạt nêm.
- 3
Bước 3
Mình lấy một chén nhỏ, thoa một lớp dầu ăn mỏng, đặt tôm vào đáy, rồi cho phần thịt đã ướp lên trên. Dùng tay nhẹ nhàng ấn cho thịt dính vào tôm và trải đều quanh chén, để chỗ trống một chút. Tiếp theo, mình tách đôi trứng cút và đổ lên mặt tôm‑thịt. Lặp lại cho đến khi hết nguyên liệu.
- 4
Bước 4
Đặt các chén đã chuẩn bị vào nồi hấp, đậy nắp và hấp trong 10‑12 phút cho tôm và trứng chín tới.
- 5
Bước 5
Trong khi chờ tôm hấp, mình đun sôi nước, cho 1/2 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê dầu ăn vào, rồi thả cải ngồng vào luộc khoảng 3‑4 phút cho chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn.
- 6
Bước 6
Sau khi tôm chín, mình lấy chén ra, xếp lên đĩa, trang trí bằng cải ngồng luộc và rau xanh. Dọn kèm chén nước mắm chua ngọt, ăn ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Khánh Bùi
Tôi là .Tôi hiện là Biên tập viên chính mảng nấu ăn tại Tripmart, chuyên nghiên cứu về các phương pháp chế biến tối ưu hóa dinh dưỡng và chia sẻ những mẹo vặt nhà bếp hữu ích đến cho khách hàng của TRIPMAP Marketplace.