
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
510 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g nấm rơm
- 200 g thịt xay
- 3 trái trứng gà
- Rau củ tùy ý (cà rốt, bông cải, đậu Hà Lan…)
- Thì là
- Hành lá
Gia vị
- Nước mắm
Mình thường chuẩn bị món Trứng chiên thì là rau củ cho bữa cơm gia đình vì nó vừa nhanh gọn, vừa đầy màu sắc. Đầu tiên mình sẽ luộc nhẹ các loại rau củ để giữ độ giòn, sau đó trộn cùng nấm, thịt xay và trứng. Khi chiên, mình để chảo có một chút mỡ để trứng thơm béo hơn. Cuối cùng, mình sẽ cho rau củ vào hỗn hợp trứng, chiên vàng hai mặt và trang trí bằng hành lá, thì là. Món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, thích hợp cho 2 người thưởng thức.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu cho món Trứng chiên thì là rau củ.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, chiên cho đến khi chảy mỡ, giúp trứng chiên thơm béo hơn.
- 3
Bước 3
Luộc các loại rau củ cho tới khi chín tới, để giữ độ giòn và màu sắc.
- 4
Bước 4
Băm nhỏ 100 g nấm rơm, trộn với 200 g thịt xay, 3 quả trứng gà, thì là cắt nhỏ và 1 muỗng canh nước mắm.
- 5
Bước 5
Đặt rau củ đã luộc vào đĩa, sắp xếp đẹp mắt.
- 6
Bước 6
Tô hỗn hợp trứng đã trộn lên trên, tạo lớp màu hấp dẫn.
- 7
Bước 7
Rưới hỗn hợp trứng lên chảo đã có mỡ, chiên cho tới khi bề mặt vàng ruộm.
- 8
Bước 8
Thêm rau củ vào hỗn hợp trứng trong chảo, nhẹ nhàng đảo đều.
- 9
Bước 9
Khuấy đều để trứng và rau củ hòa quyện, tạo độ đồng nhất.
- 10
Bước 10
Đổ hỗn hợp vào khuôn bánh khọt hoặc đĩa để tạo hình đẹp, thích hợp cho bé ăn.
- 11
Bước 11
Khi trứng chín vàng ruộm, món ăn đã sẵn sàng.
- 12
Bước 12
Nếu dùng chảo, chiên hai mặt cho vàng đều là xong.
- 13
Bước 13
Trang trí nhẹ bằng hành lá và thì là để tăng hương vị và màu sắc.
- 14
Bước 14
Thưởng thức Trứng chiên thì là rau củ cùng gia đình.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thái Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.