
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 cây xúp lơ xanh, cắt miếng vừa ăn
- 300 g tôm tươi (hoặc tôm đông lạnh), đã làm sạch, bỏ đầu và chỉ
- 2 củ hành tím, băm nhỏ
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
Gia vị
- 1 thìa cà phê mỡ lợn (hoặc dầu ăn)
- 1 thìa cà phê nước mắm cá
- 1/2 thìa cà phê đường
- 1/2 thìa cà phê hạt nêm
- Một chút tiêu và bột canh (tùy chọn)
Bạn sẽ được thưởng thức món Tôm xào xúp lơ xanh vừa giòn vừa đậm vị, phù hợp cho bữa tối nhanh gọn. Món này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản như tôm tươi, xúp lơ xanh và một chút mỡ lợn, nhưng hương vị lại vô cùng hấp dẫn. Các bước chế biến ngắn gọn, dễ làm, giúp tôm giữ được độ ngọt tự nhiên, trong khi xúp lơ vẫn giữ được độ giòn chuẩn. Hãy cùng mình thực hiện ngay để có một bữa ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tôm, bỏ đầu và chỉ, để ráo. Ướp tôm với 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê nước mắm, một chút tiêu, một chút bột canh và 1/2 thìa cà phê đường. Để yên khoảng 10 phút cho tôm ngấm gia vị.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo đáy dày, cho 1/2 thìa cà phê mỡ lợn, cho hành băm vào phi thơm đến gần vàng, rồi cho tỏi băm vào xào nhanh cho thơm.
- 3
Bước 3
Thêm tôm đã ướp vào chảo, xào nhanh trên lửa lớn cho tôm săn lại, rồi đẩy sang một bên để không bị chín quá.
- 4
Bước 4
Thêm phần mỡ lợn còn lại, cho xúp lơ xanh vào xào mạnh, đảo đều cho tới khi xúp lơ chín tới nhưng vẫn giữ độ giòn (khoảng 5‑6 phút).
- 5
Bước 5
Trộn tôm đã xào vào chảo cùng xúp lơ, nêm lại với một chút nước mắm, đường và hạt nêm nếu cần, đảo đều trên lửa vừa cho nóng lên, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phạm Anh Khoa
Hay để ý mấy chủ đề quanh nấu ăn tại nhà, thường chia sẻ theo kiểu khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện mẹo tiết kiệm.