Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
12
Calo
90 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Tôm
Gia vị
- Sa tế Cholimex
- muối
- muối tôm
Mình thường chuẩn bị bữa trưa nhanh gọn bằng cách nướng tôm sa tế trong lò không dầu. Đầu tiên rửa sạch tôm, ướp với muối và sa tế theo khẩu vị, rồi để vào lò 120 °C trong 10 phút. Khi tôm chín vàng, chỉ cần xếp cùng cà chua và dưa leo là có ngay một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Thực đơn này rất thích hợp cho những ngày bận rộn, vừa tiện lợi vừa ngon miệng. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị đậm đà, cay nồng của sa tế nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tôm, để ráo nước rồi ướp với một chút muối, muối tôm và sa tế Cholimex. Tùy khẩu vị có thể tăng giảm lượng sa tế để đạt độ cay mong muốn.
- 2
Bước 2
Cho tôm đã ướp vào lò chiên không dầu, đặt nhiệt độ 120 °C và nướng trong khoảng 10 phút cho đến khi tôm chín và có màu vàng hấp dẫn.
- 3
Bước 3
Trong khi tôm đang nướng, mình sẽ dành thời gian để rửa mặt và đánh răng – một chút thời gian chăm sóc bản thân nhé!
- 4
Bước 4
Sau khi tôm đã sẵn sàng, xếp lên đĩa, kèm theo cà chua và dưa leo đã chuẩn bị sẵn. Đóng gói gọn gàng, bạn đã có bữa trưa mang đi làm đầy đủ chất dinh dưỡng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Tú Anh
Thường đào sâu chuyện lối sống tối giản, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.