
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
4
Calo
310 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt bò (phần đuôi nhỏ, thái mỏng)
- 300 g đậu cô ve (đậu cove), rửa sạch và thái mỏng
Gia vị
- 1 củ tỏi, băm nhỏ
- 1 miếng gừng nhỏ, băm nhuyễn
- 2 muỗng canh dầu hào
- 2 muỗng canh dầu thực vật
- 1 muỗng cà phê đường
- 1 muỗng canh bột canh (hoặc bột ngọt)
Mình rất thích món Thịt bò xào đậu cô ve – vừa đậm đà, vừa giòn tan, thích hợp cho bữa tối gia đình. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị nguyên liệu tươi ngon, sau đó ướp thịt bò cho thấm vị. Tiếp đến là xào tỏi, gừng cho thơm, rồi nhanh tay xào thịt và đậu cô ve. Cuối cùng mình sẽ rắc tỏi phi lên trên để món ăn thêm phần hấp dẫn. Chỉ mất khoảng 30 phút, bạn đã có một món ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng cho 4 người.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình chọn phần đuôi nhỏ của thăn bò, cắt thành những lát mỏng, sau đó ướp với 2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh bột canh, tỏi băm và gừng băm. Để hỗn hợp ướp trong khoảng 5‑7 phút cho thịt thấm đều.
- 2
Bước 2
Đậu cô ve mình cắt bỏ đầu, đuôi và phần chỉ ở dọc thân, rửa sạch rồi thái mỏng để dễ thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo với 2 muỗng canh dầu thực vật, cho tỏi băm vào phi đến khi vàng thơm. Lấy một nửa tỏi ra bát để dùng làm trang trí sau.
- 4
Bước 4
Thêm thịt bò đã ướp vào chảo đang nóng, đảo nhanh ở lửa lớn cho đến khi thịt gần chín, rồi vớt ra bát để chuẩn bị tiếp.
- 5
Bước 5
Cho đậu cô ve vào chảo, xào nhanh, sau đó đổ phần nước còn lại trong bát thịt bò (nước tiết ra khi xào) vào chảo để đậu ngấm vị. Khi đậu gần chín, cho thịt bò đã xào lại vào, nêm thêm bột canh cho vừa ăn và đảo mạnh trong 30 giây‑1 phút cho tất cả nguyên liệu hòa quyện.
- 6
Bước 6
Rắc phần tỏi phi đã để sang trên đĩa, trang trí và món Thịt bò xào đậu cô ve thơm ngon đã sẵn sàng để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.