Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
550 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt bò băm
- Cà chua băm
- Cơm gạo lứt
- Củ dền
- Bắp
Món ăn Eatclean này cực kỳ đơn giản nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Tôi xào nhanh thịt bò băm với cà chua tươi, rồi kèm theo cơm gạo lứt, củ dền ngọt và bắp luộc. Không dùng bất kỳ gia vị nào, chỉ để nguyên vị tự nhiên của nguyên liệu. Thực đơn này thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng, giúp bạn cảm nhận được sự tươi mới và cân bằng. Hãy cùng thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho cà chua băm vào chảo, xào cho đến khi chín mềm. Tiếp theo, cho thịt bò băm vào đảo đều cho tới khi thịt chín và thấm vị cà chua.
- 2
Bước 2
Trong khi chảo đang nấu, luộc củ dền cho đến khi mềm, sau đó luộc bắp cho tới khi chín tới độ ngọt tự nhiên.
- 3
Bước 3
Dọn cơm gạo lứt ra bát, xếp thịt bò xào cà chua lên trên, kèm theo củ dền và bắp luộc. Thưởng thức ngay khi còn ấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hữu Nghĩa Chill
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.