Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
90 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g thịt nạc xay
- 1/2 trái bắp nếp
- 1/2 củ cà rốt
- 50 g bí đỏ
- 50 g đậu cove
- 1 củ hành tím
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ăn (dầu óc chó)
Mình đã thử công thức này cho bé 13 tháng và rất hài lòng. Món súp nhẹ nhàng, đầy đủ chất dinh dưỡng từ thịt, rau củ và đậu, phù hợp cho bé ăn dặm. Các nguyên liệu được chế biến mềm mịn, dễ nuốt, giúp bé làm quen với vị tự nhiên. Chỉ mất khoảng 25 phút là có thể có một bát súp ấm áp, thơm ngon cho bé. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà rốt, bí đỏ, gọt vỏ rồi cắt thành hạt lựu; đậu cove xắt nhỏ; bắp nếp bào thành những miếng mỏng.
- 2
Bước 2
Thịt băm và hành tím băm nhuyễn, cho vào chảo với dầu óc chó, phi thơm rồi xào cho thịt chín tới. Tắt bếp.
- 3
Bước 3
Đổ khoảng 2 chén nước vào nồi, đun sôi rồi lần lượt cho cà rốt, thịt băm, bắp, bí đỏ vào nấu chín. Cuối cùng cho đậu cove vào, tắt bếp và để súp nguội bớt trước khi cho bé ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Yến Nhi Chill
Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới quản lý tài chính cá nhân. Càng thực tế thì càng dễ thấy hứng thú.