
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mực tươi, khoảng 50 g, làm sạch và cắt khúc
- Tôm tươi, khoảng 50 g, bóc vỏ
- Cá hồi (hoặc cá ngừ) tươi, khoảng 50 g, cắt miếng
- Nấm mỡ, 100 g, thái lát
- Hành tây, ½ củ, thái hạt lựu
- Ớt chuông, ½ quả, thái hạt lựu
- Măng tây, 50 g, cắt khúc ngắn
- Bơ lạt, 1 muỗng canh
- Kem tươi (dùng cho nấu), 100 ml
Gia vị
- Muối, tiêu vừa ăn
Mình đã thử làm món súp hải sản này cho chồng người nước ngoài, lấy cảm hứng từ một nhà hàng Pháp. Với hải sản tươi, nấm mỡ, măng tây và một chút kem tươi, món súp vừa béo vừa thanh nhẹ, rất thích hợp cho bữa tối đơn giản nhưng sang trọng. Chỉ cần vài bước xào nhanh và không để kem sôi quá lâu, bạn sẽ có ngay một tô súp thơm lừng, đậm hương Tây. Ăn kèm bánh mì nướng hoặc cơm trắng, chắc chắn sẽ làm mọi người hài lòng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, tôm và cá hồi. Cắt mực thành khúc vừa ăn. Hành tây và ớt chuông thái hạt lựu, nấm thái lát, măng tây cắt khúc ngắn.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho bơ (hoặc dầu olive) vào, khi bơ tan và có bọt, cho hành tây vào xào cho thơm. Tiếp tục cho hải sản (mực, tôm, cá hồi) vào đảo đều, nêm một chút muối và tiêu, đảo cho tới khi hải sản chín tới.
- 3
Bước 3
Khi hải sản vừa chín, cho nấm, ớt chuông, măng tây vào xào nhanh trong vòng 1‑2 phút. Rưới kem tươi vừa đủ, khuấy nhẹ cho hỗn hợp hơi sôi nhẹ (không để sôi mạnh), rồi tắt bếp. Thêm một miếng bơ (tôi dùng bơ President) để tăng hương vị béo thơm.
- 4
Bước 4
Múc súp ra bát, rắc thêm tiêu nếu muốn. Ăn kèm bánh mì nướng giòn tan hoặc cơm trắng để tận hưởng hương vị đậm đà của món súp Tây đơn giản nhưng ngon miệng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.