
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
5
Calo
90 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó nấm kim châm
- 5 chiếc ngô bao tử nhỏ
- 1 mẩu cà rốt con
- 4 tai nấm hương khô
- 1 tai mộc nhĩ (tách từ chùm tai lớn)
- vài cọng mùi ta (ngò)
- nửa bát cơm bột năng
- Nước lọc
Gia vị
- Dầu ăn
- Gia vị (hạt nêm, muối, tiêu)
Mình rất thích món súp chay mặn nhẹ nhàng, thanh mát này vì nó vừa dễ tiêu, vừa phù hợp với mọi lứa tuổi. Với nấm kim châm, nấm hương, ngô và cà rốt, mỗi bát súp đều mang hương vị tự nhiên và dinh dưỡng. Các bước chuẩn bị và nấu rất đơn giản, chỉ mất ít thời gian nhưng lại cho ra một món ăn ấm lòng. Hãy cùng mình thực hiện ngay để cả gia đình cùng thưởng thức nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch nấm kim châm và mộc nhĩ, ngâm cho nở. Rửa sạch các nguyên liệu còn lại, để ráo.
- 2
Bước 2
Khi nấm hương và mộc nhĩ đã nở, thái sợi rồi băm nhỏ. Cắt ngô bao tử thành vòng mỏng. Thái các nguyên liệu còn lại thành miếng nhỏ, để riêng nấm kim châm và mùi ta.
- 3
Bước 3
Đặt nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn, xào nấm hương và mộc nhĩ cho thơm, nêm một chút hạt nêm. Tiếp theo cho cà rốt và ngô vào đảo thêm 1 phút. Đổ 1,5 lít nước lọc (tùy độ đặc của súp) vào nồi, đun sôi. Khi nước sôi, cho nấm kim châm vào, khuấy đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn.
- 4
Bước 4
Trong khi chờ nước sôi, hòa tan bột năng với một ít nước lọc. Khi súp sôi lại, từ từ đổ hỗn hợp bột năng vào nồi, khuấy nhẹ để bột năng tan đều, không bị vón cục. Khi súp lại sôi, tắt bếp và cho mùi ta đã thái nhỏ vào, hoặc rắc lên bát khi dọn.
- 5
Bước 5
Nếu muốn biến thành món mặn, có thể thay nước lọc bằng nước luộc gà, nước hầm xương, hoặc thêm thịt gà xé sợi, giò lụa, trứng gà đánh tan để tạo lớp vân.
- 6
Bước 6
Chúc mọi người thưởng thức món súp ngon lành!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Mai Nhật Minh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm khám phá quán mới. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.