Cách làm Sữa Cacao hạnh nhân, óc chó, hạt sen lứt và mè rang
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
2 phút
Khẩu phần
1
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cacao
- Hạt hạnh nhân
- Hạt óc chó
- Hạt sen lứt
- Mè rang
- 300ml nước sôi
Bạn sẽ có một ly sữa cacao thơm béo, giàu dinh dưỡng chỉ trong vài phút. Món này kết hợp hương vị ngọt ngào của cacao với độ giòn của hạt hạnh nhân, óc chó, hạt sen lứt và mè rang, giúp bữa sáng của bạn tràn đầy năng lượng. Chỉ cần xay nhuyễn và pha với nước sôi, bạn đã có ngay một đồ uống bổ dưỡng cho cả gia đình. Thực hiện đơn giản, không cần nấu lâu, rất thích hợp cho những buổi bận rộn. Hãy cùng thử nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt sen lứt và mè rang vào máy xay, xay nhuyễn cho đến khi thành bột mịn.
- 2
Bước 2
Thêm cacao vào bột hạt đã xay, rồi đổ 300ml nước sôi vào máy xay, xay nhanh tay cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- 3
Bước 3
Đổ hỗn hợp ra ly, khuấy đều nếu cần, rồi thưởng thức ngay khi còn ấm.
- 4
Bước 4
Tham khảo thông tin dinh dưỡng của các loại hạt để hiểu rõ lợi ích sức khỏe.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Khải An
Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, ưu tiên cách chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường nhưng vẫn để mắt tới ẩm thực địa phương như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.