Cách làm Spaghetti bún gạo lức ăn kèm cải bó xôi #EatClean

Cách làm Spaghetti bún gạo lức ăn kèm cải bó xôi #EatClean

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

620 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Bún gạo lức
  • Thịt bò hoặc heo bằm
  • Hành tây
  • Cà chua bằm
  • Cải bó xôi

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê muối
  • 2 muỗng cà phê đường
  • 1 muỗng nước mắm
  • Tương cà (một muỗng canh) tùy khẩu vị
  • Dầu olive

Món Spaghetti bún gạo lức ăn kèm cải bó xôi là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ nhàng, đầy dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước từ việc nấu bún, chần rau cho tới việc xào thịt thơm lừng. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần một chút dầu olive và gia vị cơ bản, giúp món ăn nhanh gọn mà vẫn giữ được hương vị tươi mới. Hãy cùng tôi tạo nên một bữa ăn cân bằng, phù hợp cho chế độ EatClean nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên, tôi cho bún gạo lức vào nước sôi và nấu theo hướng dẫn trên bao bì, thường khoảng 5‑7 phút cho đến khi bún mềm vừa ăn. Sau khi nấu xong, vớt bún ra, rửa nhanh bằng nước lạnh để ngăn bún chín tiếp và để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, tôi chuẩn bị cải bó xôi: rửa sạch, cắt ngắn nếu cần, rồi cho vào nồi nước sôi trong khoảng 2 phút để chần mềm. Sau khi chần, vớt ra và để ráo nước.

  3. 3

    Bước 3

    Trong một chảo lớn, tôi đổ một ít dầu olive, đun nóng rồi cho hành tây băm vào xào cho đến khi trong suốt. Thêm cà chua bằm vào, xào cho tới khi cà chua hơi mềm. Khi hỗn hợp đã thơm, tôi cho thịt bò hoặc heo bằm vào, xào nhanh tay cho đến khi thịt chín đều. Nếu thấy hỗn hợp hơi khô, tôi sẽ thêm một chút nước. Cuối cùng, tôi nêm muối, đường, nước mắm và tương cà theo khẩu vị, khuấy đều rồi tắt bếp.

  4. 4

    Bước 4

    Đổ bún gạo lức đã luộc vào đĩa, xếp cải bó xôi lên trên và rưới hỗn hợp thịt xào lên cùng. Rắc thêm một chút dầu olive nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Huỳnh Thanh Trúc

Tác giả

Huỳnh Thanh Trúc

Thỉnh thoảng viết vài dòng về đồ gia dụng, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh lối sống tối giản. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.