Cách làm Soup cá hồi baby thơm ngon, bổ dưỡng

Cách làm Soup cá hồi baby thơm ngon, bổ dưỡng

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

440 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Fillet cá hồi
  • Khoai lang
  • Bí đỏ
  • Hành mùi
  • Hành khô
  • Gừng

Mình sẽ chia sẻ cách nấu một bát Soup cá hồi baby vừa nhẹ nhàng, vừa đậm vị biển. Đầu tiên mình làm sạch cá hồi, rồi hấp cùng gừng để giảm bớt mùi tanh. Tiếp theo mình hấp khoai lang và bí đỏ cho mềm, rồi xào cùng hành khô và dầu hạt cải. Cuối cùng mình hòa quyện tất cả, nêm nếm nhẹ và rắc hành mùi lên trên để tăng hương thơm. Món soup này vừa thích hợp cho bữa sáng nhẹ, vừa là món ăn chính dinh dưỡng cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch fillet cá hồi, lau khô rồi đặt lên đĩa, thêm vài lát gừng lên trên, hấp cho cá chín tới (khoảng 5-7 phút). Sau khi chín, dằm cá thành miếng nhỏ.

  2. 2

    Bước 2

    Gọt vỏ khoai lang và bí đỏ, cắt thành khúc vừa ăn, sau đó hấp cho mềm (khoảng 8-10 phút). Khi chín, dằm nhuyễn để chuẩn bị cho bước tiếp theo.

  3. 3

    Bước 3

    Băm nhuyễn hành khô, cho vào chảo với dầu hạt cải, phi thơm. Thêm 2/3 phần cá hồi đã dằm vào xào nhanh, rồi cho khoai lang và bí đỏ đã dằm vào chung, khuấy đều. Đổ nước vừa đủ để hỗn hợp sệt lại, nấu thêm 3‑4 phút. Cuối cùng cho hành mùi vào, đun thêm 1‑2 phút rồi tắt bếp.

  4. 4

    Bước 4

    Múc soup cá hồi ra bát, rắc phần cá hồi còn lại lên trên để trang trí. Thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hồ Khánh Vy

Tác giả

Hồ Khánh Vy

Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện du lịch nội địa. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.