Chuẩn bị
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
240 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 cup việt quất
- 1 trái chuối
- 1/2 cup sữa yến mạch không đường (hoặc sữa hạt bất kỳ)
- 1/2 cup đá viên
Gia vị
- 1 muỗng canh siro bạc hà (hoặc siro bất kỳ, hoặc 1/2 muỗng canh đường cát)
Mùa hè đến rồi, mình quyết định pha một ly sinh tố chuối việt quất thuần chay siêu mát lạnh. Với chỉ vài nguyên liệu đơn giản, mình có thể chuẩn bị ngay trong vòng 5 phút mà không cần bếp. Hương vị ngọt tự nhiên của chuối kết hợp vị chua nhẹ của việt quất, cùng chút hương bạc hà sẽ khiến bạn muốn uống liên tục. Đặc biệt, công thức này hoàn toàn không chứa sản phẩm động vật, phù hợp cho người ăn chay hoặc muốn giảm bớt chất béo. Hãy cùng mình thực hiện và thưởng thức ly sinh tố tươi mát này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho tất cả nguyên liệu vào cối xay: việt quất, chuối, sữa yến mạch, siro bạc hà và đá viên.
- 2
Bước 2
Bật máy xay và xay cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.
- 3
Bước 3
Rót sinh tố ra ly, thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngọt tự nhiên và hương bạc hà mát lạnh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lâm Vũ Sông
Thích tìm hiểu về đánh giá sản phẩm, thích viết ngắn gọn nhưng vẫn khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện đồ gia dụng.