Chuẩn bị
5 phút
Nấu
2 phút
Khẩu phần
1
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 trái cà chua xanh, cắt nhỏ
- 2 muỗng canh sữa chua Hy Lạp (Greek Yoghurt)
- Vài viên đá đập nhỏ
Gia vị
- 2-3 muỗng canh mật ong (hoặc đường, si rô phong… tùy khẩu vị)
Mình vừa thử làm sinh tố cà chua xanh, vị chua nhẹ tự nhiên không cần thêm chanh. Kết hợp sữa chua Hy Lạp béo ngậy và mật ong ngọt dịu, tạo nên một ly đồ uống vừa giải khát vừa bổ dưỡng. Chỉ cần cắt nhỏ cà chua, cho vào máy xay cùng đá và các nguyên liệu còn lại, xay nhuyễn là có ngay. Thức uống này rất thích hợp cho bữa sáng nhanh gọn hoặc khi muốn một món giải nhiệt trong ngày nóng bức. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt nhỏ cà chua xanh rồi cho vào cối xay, tiếp tục cho sữa chua Hy Lạp vào.
- 2
Bước 2
Thêm mật ong (hoặc chất ngọt thay thế) và đá viên vào cối, bấm nút xay cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.
- 3
Bước 3
Rót sinh tố ra ly, thưởng thức ngay khi còn mát lạnh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lê Yến Nhi
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới năng suất cá nhân, thường chọn giọng điệu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.