Chuẩn bị
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
283 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 trái bơ chín
- 1 muỗng cà phê sữa đặc có đường
- 1 muỗng cà phê sữa bột ít béo
- 5 muỗng cà phê sữa tươi không đường
- Ít đá bào hoặc đá xay nhỏ
Mùa hè nắng gắt, mình thường pha một ly sinh tố bơ sữa tươi để giải khát và bổ sung dinh dưỡng. Chỉ cần nửa trái bơ chín, sữa đặc, sữa bột ít béo và sữa tươi không đường, rồi xay nhuyễn cùng đá bào là đã có ngay một ly đồ uống mát lạnh. Công thức này rất nhanh gọn, chỉ mất vài phút chuẩn bị và không cần nấu nướng. Hương vị béo ngậy của bơ hòa quyện cùng vị ngọt nhẹ của sữa, thích hợp cho cả người ăn chay. Hãy thử làm ngay để thưởng thức hương vị tươi mát trong những ngày nắng nóng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho nửa trái bơ đã gọt vỏ vào cối xay, thêm sữa đặc, sữa bột và sữa tươi. Xay cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- 2
Bước 2
Thêm đá bào hoặc đá xay nhỏ vào cối, tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp mịn và lạnh.
- 3
Bước 3
Rót sinh tố ra ly, thưởng thức ngay để cảm nhận vị mát lạnh và béo ngậy của bơ.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.