Cách làm Salad trứng cơ bản – Món ăn nhẹ cho sức khỏe

Cách làm Salad trứng cơ bản – Món ăn nhẹ cho sức khỏe

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

170 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 g xà lách
  • 2 quả cà chua
  • 1 quả dưa leo
  • 1/2 củ hành tây
  • 2 quả trứng gà

Gia vị

  • Sốt dầu giấm đóng chai (mình dùng hiệu Cholimex)

Món salad trứng này không chỉ thơm ngon mà còn giúp cân nặng và làn da của bạn trở nên rạng rỡ hơn. Tôi thường chuẩn bị nó vào buổi sáng để có một bữa ăn nhẹ đầy dinh dưỡng. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần rửa sạch, cắt lát và trộn đều với sốt dầu giấm. Đặc biệt, trứng luộc chín tới sẽ tạo điểm nhấn màu sắc và protein cho món ăn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một đĩa salad tươi mát, chuẩn vị nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình rửa sạch xà lách, cà chua, dưa leo và hành tây dưới vòi nước lạnh. Cà chua cắt thành những lát mỏng, dưa leo bỏ đầu rồi cắt thành các lát dài, còn hành tây mình cắt thành những vòng khoanh mỏng. Trứng gà cho vào nồi nước sôi, luộc trong 8‑10 phút cho tới khi lòng đỏ chín đẹp, sau đó vớt ra để nguội, bóc vỏ và cắt mỗi quả thành 4 miếng dọc (hoặc cắt thành vòng).

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình cho xà lách, cà chua, dưa leo và hành tây (trừ trứng) vào một tô lớn. Rưới vừa đủ sốt dầu giấm lên trên, sau đó dùng muỗng trộn đều cho các nguyên liệu thấm đều hương vị.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng, mình xếp hỗn hợp salad ra đĩa, sắp xếp các miếng trứng đã cắt lên trên. Một chút sốt dầu giấm còn lại có thể rưới thêm nếu muốn. Món salad trứng đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thanh Tùng Mộc

Tác giả

Thanh Tùng Mộc

Mê mẩn mấy thứ liên quan tới đánh giá sản phẩm, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về đồ gia dụng. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.

Phương pháp nấu

Món Luộc