
Cách làm Salad Trộn Bò Trứng thơm ngon, đầy dinh dưỡng
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
3
Calo
510 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt bò
- 4 quả trứng gà
- 1 củ hành tây
- 3 lọn salad (xà lách)
- 1 túi cà chua bi (khoảng 200 g)
- 8 trái tắc (chanh)
- 1 củ tỏi
Gia vị
- 2 muỗng canh nước mắm
- 5 muỗng canh dầu ăn
- 6 muỗng canh đường
- 1 trái ớt (tùy khẩu vị)
- ½ muỗng canh bột bắp
- Một ít hạt nêm, tiêu, bột ngọt (tùy khẩu vị)
Mình thường thích ăn nhẹ nhưng vẫn muốn đủ protein, vì vậy hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm Salad Trộn Bò Trứng siêu nhanh gọn. Món này vừa có thịt bò mềm, trứng gà vừa chín, còn rau xanh giòn tan, ăn kèm nước chấm ngọt mặn vừa miệng. Các bước chuẩn bị và nấu nướng chỉ mất khoảng 30 phút, phù hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình chắc chắn bạn sẽ thích ngay hương vị tươi mới này!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu rửa sạch các lá salad và cà chua bi dưới vòi nước lạnh, để ráo rồi cắt chúng thành miếng vừa ăn. Đối với tắc, mình vắt lấy nước và cắt thành lát mỏng để dùng trong nước chấm.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình rửa sạch hành tây và thịt bò. Hành tây cắt thành các múi hoặc khoanh vừa ăn, còn thịt bò cắt thành miếng nhỏ. Sau đó mình ướp thịt bò với 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, một chút hạt nêm, tiêu, bột ngọt, 1 muỗng canh dầu ăn và ½ muỗng canh bột bắp để thịt mềm và không bị ra nước quá nhiều. Để hỗn hợp ướp trong khoảng 5 phút.
- 3
Bước 3
Mình đun một nồi nước, cho vào một chút muối và cho 4 quả trứng gà vào luộc. Khi nước sôi, mình đảo nhẹ để lòng đỏ nằm ở giữa, luộc khoảng 8‑9 phút rồi vớt ra để nguội và bóc vỏ. Trong khi trứng đang luộc, mình bật bếp lên lửa lớn, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo và xào nhanh thịt bò đã ướp cho tới khi chín tới, rồi vớt ra đĩa. Tiếp tục cho phần còn lại của dầu ăn vào chảo, xào hành tây cho tới khi vừa chín tới, rồi cho thịt bò đã xào vào chảo, đảo nhanh tay trong 1‑2 phút để thịt không bị dai. Cuối cùng, mình chuẩn bị nước chấm bằng cách hòa tan 6 muỗng canh đường trong 2‑3 muỗng canh nước (đun sôi cho đường tan hết), sau đó trộn với 2 muỗng canh nước mắm, nước tắc vừa vắt, tỏi băm và ớt thái lát.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình cho salad, cà chua bi, tắc, thịt bò xào, và trứng đã cắt lát vào một tô lớn. Rưới đều nước chấm lên trên, rồi nhẹ nhàng trộn đều để mọi nguyên liệu thấm đều hương vị. Món salad trộn bò trứng đã sẵn sàng, mình thưởng thức ngay hoặc để lạnh trong tủ lạnh 15‑20 phút để vị ngon hơn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.