Cách làm Salad tôm tươi ngon cho 1 người
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g tôm tươi
- 1 muỗng canh bơ
- 1 quả trứng gà
- 100 g rau củ quả hỗn hợp (cà rốt, dưa leo, bắp cải)
- Sốt mè rang (mua sẵn hoặc tự làm)
Mình sẽ hướng dẫn cách làm Salad tôm tươi mát, kết hợp tôm luộc mềm mại, bơ thơm béo và rau củ giòn giã, kèm sốt mè rang đặc trưng. Món này chuẩn bị nhanh, chỉ mất khoảng 15 phút và rất thích hợp làm bữa nhẹ hoặc khai vị. Bạn chỉ cần rửa sạch, luộc tôm, cắt bơ, trộn đều với rau và sốt, rồi thưởng thức ngay. Đảm bảo mỗi khẩu phần đầy đủ dinh dưỡng và khoảng 280 kcal. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tôm, rau củ và trứng. Đun nước sôi, cho tôm vào luộc khoảng 3‑4 phút cho tới khi chín tới, sau đó vớt ra để ráo. Đặt rau củ vào bát, rửa sạch và để ráo.
- 2
Bước 2
Cắt bơ thành miếng vừa ăn. Luộc trứng trong nước sôi khoảng 7 phút, để nguội, gọt vỏ và cắt lát mỏng.
- 3
Bước 3
Cho tôm luộc, bơ cắt, trứng lát và rau củ vào một bát lớn, thêm sốt mè rang, trộn đều cho mọi nguyên liệu ngấm vị. Bày ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn tươi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Hương Trà Sữa
Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.