
Cách làm Salad tôm, súp lơ xanh trộn sốt Mayonnaise
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Tôm
- Trứng cút hoặc trứng gà
- Nui (loại nhỏ)
- Bông cải xanh
- Sốt Mayonnaise
Gia vị
- Muối, tiêu
Mình rất thích món salad tôm kết hợp cùng bông cải xanh giòn tan và mì sợi nhỏ, ăn kèm sốt Mayonnaise béo ngậy. Món này không chỉ nhanh gọn mà còn đầy màu sắc, thích hợp làm món khai vị hay ăn nhẹ trong ngày. Các nguyên liệu mình chuẩn bị rất đơn giản, chỉ cần tôm, trứng, bông cải xanh, mì sợi và sốt Mayonnaise. Sau khi luộc chín và để nguội, mình trộn đều tất cả, thêm một chút tiêu xay và muối để tăng hương vị. Để món salad thơm ngon hơn, mình để trong tủ lạnh khoảng 10‑15 phút trước khi thưởng thức. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bóc vỏ tôm, rửa sạch, chẻ lưng và bỏ chỉ đen. Sau đó cho tôm vào nước sôi, luộc cho đến khi chín hồng (khoảng 3‑4 phút) rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Bông cải xanh mình cắt thành những nhánh vừa ăn, cho vào nước sôi có chút muối, luộc nhanh tới khi còn hơi giòn (khoảng 2‑3 phút). Vớt ra ngay ngâm vào nước lạnh để giữ màu xanh và độ giòn, sau đó để ráo.
- 3
Bước 3
Mình luộc trứng cút hoặc trứng gà cho tới khi chín (khoảng 8‑10 phút). Khi trứng đã chín, để nguội rồi gọt vỏ, cắt thành miếng vừa ăn – trứng cút cắt làm đôi, trứng gà cắt thành 4‑5 miếng.
- 4
Bước 4
Nui (loại nhỏ) mình cho vào nước sôi, luộc nhanh trong 2‑3 phút cho tới khi chín vừa. Sau đó vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh để giữ độ dai giòn, để ráo lại.
- 5
Bước 5
Sau khi tất cả các nguyên liệu đã nguội hoàn toàn, mình cho tôm, bông cải xanh, trứng, và nui vào một tô lớn. Thêm sốt Mayonnaise và một ít tiêu xay, muối cho vừa ăn, rồi trộn đều tay cho tới khi mọi thứ hòa quyện. Nếu không ăn ngay, mình để salad trong tủ lạnh khoảng 10‑15 phút để vị ngon hơn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Hương Cà Phê
Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thói quen lành mạnh, ưu tiên cách chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường nhưng vẫn để mắt tới công nghệ tiện ích như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.