Cách làm Salad tôm giảm cân – món gọn nhẹ, thơm ngon
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
95 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rau salad (tùy lượng)
- 6-7 con tôm sú
- 1 củ cà rốt
Gia vị
- Nước mắm (ít)
- Tỏi và ớt băm
Mình rất thích món salad tôm nhẹ nhàng, vừa giúp giảm cân vừa đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên mình rửa sạch rau và tôm, rồi nhanh chóng xào tôm không dầu để giữ độ tươi ngon. Tiếp đến, mình trộn tôm với cà rốt và rau salad, rồi chan nước mắm ướp vị. Cuối cùng, mình pha nước mắm với tỏi ớt, rưới lên và trộn đều. Món ăn hoàn thành trong chốc lát, vừa ăn vừa cảm nhận hương vị tươi mát, rất thích hợp cho bữa ăn nhẹ.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau và tôm. Rau cắt nhỏ, cho vào tô. Đun chảo không dầu, cho tôm vào đảo nhanh, sau đó cho cà rốt cắt sợi vào, nêm một chút nước mắm và bột canh nhẹ. Đảo đều cho tôm chín và rau củ mềm.
- 2
Bước 2
Pha nước mắm trong bát nhỏ, thêm tỏi và ớt băm, khuấy đều, rưới một ít nước lọc để giảm độ mặn. Đổ hỗn hợp lên tô rau, tôm, trộn nhẹ cho đều. Thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Yến Nhi Chill
Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới quản lý tài chính cá nhân. Càng thực tế thì càng dễ thấy hứng thú.