Cách làm Salad rau trứng healthy cho 2 người
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
2
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g xà lách
- 1 quả ngô ngọt (đã luộc)
- 2 quả trứng luộc
- 1 quả dưa chuột
Gia vị
- 2 thìa Sốt Mayonnaise
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Salad rau trứng healthy siêu tươi mát, giàu protein và ít calo. Chỉ cần chuẩn bị nhanh, luộc ngô và trứng trong vài phút, rồi trộn đều với xà lách, dưa chuột và sốt mayonnaise thơm béo. Món này thích hợp làm bữa trưa nhẹ nhàng hoặc món khai vị cho các buổi tiệc. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy rất đơn giản và ngon miệng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Luộc ngô ngọt trong nước sôi khoảng 5 phút cho hạt ngô chín mềm, sau đó để ráo và tách hạt ra.
- 2
Bước 2
Rửa sạch xà lách, để ráo rồi cắt nhỏ. Dưa chuột gọt vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng như trong hình.
- 3
Bước 3
Cho xà lách, dưa chuột và hạt ngô vào một bát lớn, rưới 2 thìa mayonnaise lên trên, trộn đều cho rau ngấm đều vị sốt.
- 4
Bước 4
Bày hỗn hợp rau đã trộn lên đĩa, xếp 2 quả trứng luộc đã cắt đôi lên trên, rồi trang trí nhẹ nhàng. Món salad đã sẵn sàng để thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thái Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.