
Cách làm Salad Rau Diếp Xoăn Trắng (Endive) Táo & Thịt Nguội
Chuẩn bị
15 phút
Khẩu phần
10
Calo
40 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 cây cải Endive lớn hoặc 2 cây nhỏ (còn gọi là rau diếp trắng)
- 1 quả táo
- Vài cọng hành lá
- 1 hủ sữa chua không đường 125 g
- Thịt nguội (giăm bông, jambon…) cắt nhỏ, khoảng 100 g
Gia vị
- 1 muỗng cà phê mù tạt vàng Dijon
- 1 muỗng cà phê nước tương
- 1 muỗng cà phê nước chanh
- 1 muỗng cà phê siro phong (có thể thay bằng mật ong hoặc mật cây thùa)
- 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu xay
Mình vừa thử làm món salad rau diếp trắng (endive) kết hợp táo giòn và thịt nguội thơm ngon, và kết quả thật bất ngờ! Sốt sữa chua mịn màng hòa quyện cùng mù tạt Dijon, nước tương và chút siro phong tạo vị chua ngọt hài hòa. Các nguyên liệu tươi ngon được cắt nhỏ, trộn đều trong vài phút mà không cần nấu nướng. Món này thích hợp làm món khai vị nhẹ nhàng cho bữa tiệc hay ăn kèm bánh mì nướng phô mai. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một đĩa salad tươi mát, đầy màu sắc nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho sữa chua không đường vào bát, rồi thêm mù tạt Dijon, nước tương, nước chanh, siro phong, muối và tiêu. Dùng muỗng khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.
- 2
Bước 2
Tách lá cải Endive ra, rửa sạch rồi để ráo. Cắt lá thành những miếng vừa ăn, vừa giúp món salad dễ trộn vừa giữ được độ giòn.
- 3
Bước 3
Cắt táo thành những miếng hạt lựu nhỏ, rửa qua nước chanh để không bị thâm. Hành lá rửa sạch, cắt lát mỏng rồi cho vào bát cùng táo.
- 4
Bước 4
Thêm thịt nguội đã cắt nhỏ vào bát, rồi đổ sốt sữa chua đã chuẩn bị. Cho cải Endive vào, nhẹ nhàng trộn đều cho mọi nguyên liệu ngấm sốt mà không làm rau bị héo.
- 5
Bước 5
Bày salad ra đĩa, có thể rắc thêm một chút tiêu xay hoặc lá hành lá lên trên để tăng hương vị. Món đã sẵn sàng để thưởng thức cùng bánh mì nướng phô mai hoặc ăn riêng như một món khai vị nhẹ nhàng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Mai Linh Chill
Thỉnh thoảng viết vài dòng về review chân thật, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về hoạt động ngoài trời. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.