
Cách làm Salad bò tôm với trứng cút thơm ngon
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
450 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g thịt bò
- 5 con tôm
- 5 quả trứng cút
- 1/2 quả táo
- Rau xà lách (tùy lượng)
Gia vị
- Sốt mè rang (tùy khẩu vị)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm một món Salad bò tôm kèm trứng cút siêu tươi, vừa dễ chuẩn bị vừa đầy màu sắc. Đầu tiên mình cắt nhỏ rau xà lách và táo, rồi ướp và xào nhanh thịt bò để giữ độ mềm. Tôm được hấp chín, trứng cút luộc tới độ vừa ăn, cuối cùng trộn tất cả với sốt mè rang thơm béo. Món ăn này vừa là món khai vị nhẹ nhàng, vừa đủ dinh dưỡng cho bữa ăn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau xà lách, để ráo rồi cắt nhỏ vừa ăn, đặt sang một bên.
- 2
Bước 2
Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với một chút muối, tiêu và dầu ăn trong 5 phút, sau đó xào nhanh trên chảo nóng (phương pháp Áp chảo) cho tới khi chín tới, để riêng.
- 3
Bước 3
Tôm rửa sạch, bỏ đầu và vỏ, cho vào nồi hấp (phương pháp Hấp) trong khoảng 3‑4 phút cho tới khi chín hồng, sau đó để nguội rồi bóc vỏ.
- 4
Bước 4
Đặt trứng cút vào nước sôi, luộc khoảng 4‑5 phút cho chín, sau đó vớt ra ngâm nước lạnh, bóc vỏ.
- 5
Bước 5
Táo gọt vỏ, cắt thành hạt lựu để tạo độ giòn và vị ngọt tự nhiên.
- 6
Bước 6
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị (rau, bò xào, tôm hấp, trứng cút, táo) vào một tô lớn, rưới sốt mè rang lên trên, trộn đều tay cho các thành phần hòa quyện.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
La Nhi Mây
Dành khá nhiều sự chú ý cho công nghệ tiện ích, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện quản lý tài chính cá nhân. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.