Cách làm Salad bơ tôm – món ăn nhẹ keto thơm ngon

Cách làm Salad bơ tôm – món ăn nhẹ keto thơm ngon

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

3

Calo

80 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 con tôm
  • 1/2 trái bơ
  • Cà chua
  • dưa leo
  • xà lách
  • tắc

Mình vừa khám phá công thức Salad bơ tôm siêu nhanh, phù hợp cho chế độ keto. Chỉ cần vài nguyên liệu tươi ngon, mình có thể chuẩn bị một món ăn nhẹ đầy dinh dưỡng trong vòng 20 phút. Tôm được áp chảo vừa chín tới, kết hợp với bơ ngậy và rau củ giòn tan, tạo nên hương vị cân bằng. Thêm chút sốt mè rang và mayonnaise, món salad này sẽ làm bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tất cả nguyên liệu dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt cà chua và dưa leo thành hạt lựu, xắt xà lách thành miếng nhỏ. Bơ cắt lát mỏng hoặc cắt thành hoa hồng tùy sở thích.

  3. 3

    Bước 3

    Bóc vỏ tôm, rửa lại rồi áp chảo trên chảo nóng với một chút dầu ô liu hoặc bơ, nấu khoảng 2‑3 phút mỗi mặt cho tới khi tôm chín vừa và có màu hồng nhẹ.

  4. 4

    Bước 4

    Xếp các nguyên liệu đã chuẩn bị lên đĩa, rưới sốt mè rang và mayonnaise, vắt một ít nước cốt tắc lên trên, trộn nhẹ và thưởng thức ngay.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đặng Tú Anh

Tác giả

Đặng Tú Anh

Thường đào sâu chuyện lối sống tối giản, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo