Cách làm Rau Muống Xào Tỏi – Giòn, xanh, thơm mùi tỏi

Cách làm Rau Muống Xào Tỏi – Giòn, xanh, thơm mùi tỏi

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

8 phút

Khẩu phần

3

Calo

160 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 g rau muống
  • 5 tbsp tỏi băm

Gia vị

  • 2.5 tbsp dầu ăn
  • 1 tsp hạt nêm
  • 1.5 tsp muối
  • 1/4 tsp bột ngọt
  • 1 tsp đường

Mình thường làm món Rau Muống Xào Tỏi này cho bữa cơm gia đình vì nó nhanh, đơn giản mà vẫn giữ được độ xanh tươi và độ giòn của rau. Đầu tiên mình blan‑ch rau để giữ màu xanh rực rỡ, rồi xào nhanh với tỏi băm và một chút gia vị. Khi tỏi vàng thơm, rau sẽ ngấm đều hương vị mà không bị nhũn. Thêm một chút tiêu để tăng hương thơm, món ăn sẽ hoàn hảo trong vài phút. Hãy thử làm và cảm nhận sự khác biệt của rau muống được xào đúng cách nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình đun sôi một nồi nước, cho vào 1 tsp muối, 1 tsp đường và 1 tsp dầu ăn. Khi nước sôi lăn tăn, mình thả rau muống đã rửa sạch và lặt thành từng cọng vào nồi, đảo nhẹ cho rau chín tới vừa mềm. Ngay sau khi rau chín, mình vớt ra cho vào thau nước đá để giữ màu xanh tươi, rồi để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình bắc chảo lên bếp, đổ 2 M (2 muỗng) dầu ăn vào, đợi dầu nóng rồi cho toàn bộ tỏi băm vào. Đảo đều cho đến khi tỏi chuyển sang màu vàng óng và tỏa hương thơm nức mũi.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi tỏi thơm, mình cho rau muống đã để ráo vào chảo, xào nhanh tay để rau và tỏi hòa quyện. Rắc 1 tsp hạt nêm, 1/2 tsp muối và 1/4 tsp bột ngọt, nêm vừa ăn. Để một ít nước (khoảng 2‑3 tbsp) vào chảo, đậy nắp trong 1‑2 phút để hơi nước giúp rau chín đều mà vẫn giữ độ giòn.

  4. 4

    Bước 4

    Cuối cùng mình rắc một chút tiêu lên chảo, đảo đều một lần nữa, tắt bếp và chuyển rau muống ra đĩa. Món Rau Muống Xào Tỏi đã sẵn sàng để thưởng thức cùng cơm nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thanh Trúc Ban Công

Tác giả

Thanh Trúc Ban Công

Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu