Cách làm Rau củ xào thập cẩm chay thơm ngon, giòn tan

Cách làm Rau củ xào thập cẩm chay thơm ngon, giòn tan

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • bắp cải trái tim
  • nấm đông cô
  • bông cải
  • chả sữa chay
  • cá viên chay
  • cải thìa
  • cà rốt
  • củ sắn
  • hành tím
  • tỏi
  • cần tây
  • 1 quả cà chua

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách chế biến món rau củ xào thập cẩm chay đầy màu sắc, vừa nhanh gọn vừa giữ được độ giòn của rau. Bước đầu mình nấu cơm gạo lứt hỗn hợp hạt diêm mạch để có nền ăn hoàn hảo. Sau đó, mình rửa sạch và cắt nhỏ các loại rau củ, xào cùng chả sữa chay và cá viên chay, nêm nếm vừa miệng. Cuối cùng, mình rắc mè rang và tiêu, món ăn sẽ thơm lừng, ăn kèm cơm gạo lứt hoặc quinoa là tuyệt vời. Hãy cùng thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên, mình chuẩn bị một nồi cơm gạo lứt hỗn hợp hạt diêm mạch. Đun nước, cho gạo và hạt vào nồi, nấu như cơm thường cho tới khi chín mềm.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch tất cả các loại rau củ, sau đó cắt chúng thành những sợi vừa ăn: bắp cải trái tim, nấm đông cô, bông cải, cải thìa, cà rốt, củ sắn, cần tây và cà chua. Đặt riêng các loại rau cứng như củ sắn và cà rốt.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi hành tím và tỏi cho thơm, sau đó cho các loại rau củ cứng (củ sắn, cà rốt) vào xào sơ cho tới khi hơi mềm. Thêm chả sữa chay, cá viên chay, nấm, bông cải và cải thìa, nêm một chút muối, đường và bột ngọt, đảo đều.

  4. 4

    Bước 4

    Cuối cùng, cho bắp cải, cà chua và cần tây vào đảo nhanh trong 1‑2 phút để giữ độ giòn. Rắc một ít mè rang và tiêu xay lên trên, tắt bếp. Món rau củ xào thập cẩm chay đã sẵn sàng, ăn kèm cơm gạo lứt hoặc quinoa và chấm tương ớt.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Lê Minh Triết

Tác giả

Lê Minh Triết

Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.