
Cách làm Rau cải xanh xào chả lụa thơm ngon
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
4
Calo
65 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g rau cải xanh (cải mustard)
- 1 miếng chả lụa chay
Gia vị
- Dầu ăn (khoảng 1-2 muỗng canh)
- Hạt nêm (khoảng 1/2 muỗng cà phê)
- 1 muỗng muối biển
Mình thường chuẩn bị món này cho những ngày hè nóng bức, khi muốn có một bữa ăn nhẹ, thanh mát mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản như cải xanh, chả lụa chay và một chút gia vị, mình sẽ nhanh chóng có một món xào xanh giòn, đậm vị. Các bước chuẩn bị và xào rất nhanh gọn, phù hợp cho bữa ăn gia đình bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy món này vừa dễ làm, vừa ngon miệng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau cải xanh, để lá nguyên, cho vào bát lớn. Rắc muối biển lên trên, trộn đều và để yên khoảng 15 phút cho rau mềm ra. Sau đó dùng tay nhẹ nhàng bóp để cải mềm hơn.
- 2
Bước 2
Rửa lại cải để loại bỏ bớt muối, để ráo. Cắt cải thành những miếng nhỏ vừa ăn. Cắt chả lụa chay thành sợi mỏng.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, cho cải vào xào nhanh trên lửa lớn, thêm hạt nêm. Khi cải chín tới độ mềm vừa, cho chả lụa chay vào đảo đều. Nếu muốn có chút cay, có thể thêm vài sợi ớt tươi. Tắt bếp, bày món ra đĩa và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
An Nhiên Xanh
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.