
Cách làm Pate chay thơm ngon, nhẹ nhàng cho bữa sáng
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- nhân hạt điều
- hạnh nhân
- óc chó
- đậu non hoặc đậu trắng
- nấm đùi gà
- hành tây
- tỏi
- bơ lạt
- whipping cream
- bột cacao
- bơ thực vật
- sữa hạt điều
- sữa đậu nành
Gia vị
- dầu ăn
- tiêu xay
- đường
- muối
- nước tương
Mình sẽ chia sẻ cách làm pate chay mềm mịn, đầy hương vị, thích hợp cho bữa sáng hay món khai vị. Đầu tiên mình rang và xay nhuyễn các loại hạt, sau đó xào hành, tỏi, nấm và đậu cho thơm. Tiếp đến, mình cho hỗn hợp vào máy xay cùng bơ, kem và các gia vị, rồi hấp trong 15 phút cho chín. Khi đã nguội, pate sẽ đông lại và sẵn sàng cắt lát. Thử làm và cảm nhận vị ngọt nhẹ, béo ngậy, đầy dinh dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình đầu tiên rang chín các loại hạt (hạt điều, hạnh nhân, óc chó) rồi xay nhuyễn thành bột mịn.
- 2
Bước 2
Cắt nhỏ hành tây, đập dập tỏi và cắt nấm thành miếng vừa. Phi hành tỏi với dầu ăn cho thơm (không cần vàng), sau đó cho nấm vào xào. Khi nấm chín, hạ lửa vừa, cho đậu vào hầm cho mềm, nêm muối, đường, nước tương vừa miệng (nhạt). Cuối cùng, trộn hỗn hợp đậu với hạt đã xay nhuyễn và đảo đều.
- 3
Bước 3
Cho hỗn hợp (đậu, nấm, hạt) vào máy xay, thêm tiêu, bơ lạt, whipping cream và bột cacao, xay cho đến khi hỗn hợp mịn như kem. Nếm lại, điều chỉnh gia vị nếu cần.
- 4
Bước 4
Đổ hỗn hợp ra khay có lót giấy nến, đậy nắp và hấp trong 15 phút kể từ khi nước sôi. Sau khi hấp xong, để nguội rồi cho vào tủ lạnh để pate đông lại. (Nếu muốn nướng, có thể đặt khay dưới nhiệt trên lò 180 °C trong 15 phút.)
- 5
Bước 5
Mẹo: Để cắt pate không dính, mình nhúng dao vào nước sôi rồi cắt, mỗi lần cắt lại nhúng dao vào nước nóng. Pate sẽ cắt thành những lát đẹp và mịn màng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Nhà Trồng
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về đánh giá sản phẩm.