
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 gram nấm bào ngư
- 1 Trái ớt hiểm
- đậu hủ chiên
- rau xà lách
- dưa leo
- bánh tráng
- Giấy bạc
Gia vị
- 1 cây sả
- 1 muỗng cà phê hạt nêm chay
- 1 muỗng cà phê đường
- 1 muỗng canh dầu hào chay
- 3 muỗng canh nước tương
Mình thích món chay thanh đạm, thơm ngon và đầy dinh dưỡng, nên đã thử làm nấm bào ngư nướng giấy bạc. Đầu tiên mình chuẩn bị nấm, ớt và sả, rồi ướp cùng nước sốt đậm đà. Sau khi gói kín trong giấy bạc, nấm được nướng tới độ chín vừa phải, giữ nguyên hương vị tự nhiên. Cuối cùng mình cuốn nấm trong bánh tráng, kèm đậu hũ chiên, rau xà lách và dưa leo, chấm cùng nước tương tỏi ớt – một bữa ăn chay đầy màu sắc và hấp dẫn cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt gốc nấm, ngâm trong nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch lại. Sau đó xé nấm làm đôi và vắt ráo nước. Ớt hiểm băm nhỏ, sả rửa sạch và bào mỏng để chuẩn bị cho bước ướp.
- 2
Bước 2
Mình pha xốt ướp: cho đường, hạt nêm chay, nước tương và dầu hào chay vào chén, khuấy đều cho tan. Thêm ớt băm và sả vào trộn đều. Đổ xốt lên nấm trong nồi, trộn kỹ và để ướp 10 phút cho nấm thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Mình cho nấm đã ướp vào giấy bạc, gói kín lại. Đặt giấy bạc lên khay nướng, bật lò nướng ở 200 °C, làm nóng 5 phút, rồi nướng nấm 15 phút. Khi nấm chín, mình lấy ra để lên đĩa.
- 4
Bước 4
Cuối cùng mình cuốn nấm nướng trong bánh tráng, kèm đậu hũ chiên, rau xà lách và dưa leo. Dùng kèm nước tương tỏi ớt để chấm, món ăn đã sẵn sàng để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Cao Tâm An
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, thường chia sẻ theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng ngoài ra cũng hay chú ý tới đánh giá sản phẩm.