
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mực (khoảng 300 g, tùy khẩu phần)
- 1/2 quả dứa, cắt miếng vừa ăn
- 1 ít tỏi băm
- Hành khô băm
- Ớt tươi (tùy độ cay)
- Xả cắt khúc
- Rau mùi (ngò gai) băm
- Vài cọng hành lá cắt khúc
Gia vị
- Nước mắm
- đường
- hạt nêm
- bột ngọt
- dầu ăn
Món Mực xào dứa này mình làm rất nhanh và dễ dàng, thích hợp cho bữa tối gọn gàng mà vẫn đầy hương vị. Đầu tiên mình rửa sạch và thái mực thành lát vừa miệng, rồi xào nhanh cùng tỏi, hành khô và dứa ngọt lịm. Thêm ớt, xả, rau mùi và một chút gia vị để món ăn vừa đậm đà vừa thanh mát. Cuối cùng mình cho mực vào xào nhanh để giữ độ mềm và thả hành lá, rau thơm lên trên. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận vị ngọt của dứa hòa quyện cùng hương biển của mực nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực dưới vòi nước lạnh, để ráo rồi cắt thành lát vừa miệng, nếu muốn có thể khứa nhẹ để mực trông đẹp hơn khi xào.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn rồi phi thơm hành khô và tỏi băm cho đến khi có mùi thơm nhẹ. Tiếp theo cho dứa cắt miếng và ớt vào xào nhanh, rồi thêm xả và nêm các gia vị (nước mắm, đường, hạt nêm, bột ngọt) cho vừa ăn.
- 3
Bước 3
Cuối cùng, cho mực đã chuẩn bị vào chảo, đảo nhanh tay trong vòng 1‑2 phút để mực chín tới nhưng vẫn giữ được độ mềm. Khi mực đã chín, rắc rau mùi, hành lá lên trên, đảo nhẹ rồi tắt bếp. Dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.