Cách làm Mực xào bông hẹ thơm ngon, giòn tan

Cách làm Mực xào bông hẹ thơm ngon, giòn tan

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

2

Calo

150 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 gram mực ống
  • 200 gr bông hẹ

Món mực xào bông hẹ này vừa ngọt vừa giòn, hương vị đậm đà khiến ai ăn cũng muốn ăn thêm. Đầu tiên mình sẽ làm sạch mực thật kỹ, rồi ướp nhẹ với tỏi, gừng và một chút mắm để tăng hương. Bông hẹ được ngâm muối nhẹ để giữ độ tươi và cắt khúc vừa ăn. Khi xào, mình dùng lửa lớn để mực chín nhanh, bông hẹ vẫn giữ được màu xanh và độ giòn. Kết quả là một món ăn nhanh gọn, đầy màu sắc và hấp dẫn cho bữa tối gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình mua mực đã được làm sạch, rồi rửa lại bằng nước muối nhẹ, bóp nhẹ để loại bỏ bọt, sau đó gỡ lớp màng đen bên ngoài. Bông hẹ bỏ phần gốc già, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn và ngâm qua nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt mực thành vòng hoặc sợi vừa ăn, nếu muốn có hình hoa thì tách phần đầu thành vòng. Ướp mực với tỏi băm, gừng băm, một muỗng canh mắm cá, hạt nêm, tiêu và một chút muối, trộn đều và để yên khoảng 5 phút cho thấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi tỏi và gừng cho thơm. Khi hương thơm lan tỏa, cho mực vào xào mạnh trên lửa lớn, đảo nhanh để mực chín tới (khoảng 2‑3 phút). Tiếp theo, cho bông hẹ vào xào nhanh tay, nêm lại một chút muối và tiêu cho vừa ăn, xào đến khi bông hẹ vẫn còn xanh và giòn (thêm 1‑2 phút). Tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thế Vinh Phố

Tác giả

Thế Vinh Phố

Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thời trang ứng dụng, chuộng cách trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và vẫn dành thời gian khám phá thêm năng suất cá nhân. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu