Cách làm Mực trứng xào đậu cô ve thơm ngon

Cách làm Mực trứng xào đậu cô ve thơm ngon

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 gram mực trứng
  • 200 gram đậu cô ve
  • Hành lá
  • tỏi băm

Gia vị

  • Dầu hào
  • Hạt nêm
  • tiêu

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách chế biến món Mực trứng xào đậu cô ve đơn giản, nhanh gọn nhưng vẫn giữ được hương vị tươi ngon của hải sản và đậu. Đầu tiên mình sẽ làm sạch mực và ngâm đậu cô ve, sau đó xào nhanh trên chảo để giữ độ giòn và màu xanh tươi. Món ăn này chỉ mất ít thời gian chuẩn bị và nấu, phù hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé, chắc chắn các bạn sẽ thích!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình lấy nang và túi mực, rửa sạch bằng nước muối nhẹ rồi để ráo. Nếu muốn tiết kiệm thời gian, có thể nhờ người bán làm sạch trước khi mua.

  2. 2

    Bước 2

    Đậu cô ve mình ngâm trong nước muối khoảng 5 phút, sau đó rửa lại sạch và thái mỏng. Nếu thích, có thể để nguyên hạt mà không cắt.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm, rồi cho đậu cô ve vào xào nhanh cho đến khi chuyển sang màu xanh đậm. Tiếp theo, mình cho mực trứng vào, rưới 1 muỗng cà phê dầu hào và một chút hạt nêm, đảo đều cho mực săn lại và chín tới. Tắt bếp, rắc hành lá và tiêu vào, trộn nhẹ và dọn ra đĩa.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khả Hân Lofi

Tác giả

Khả Hân Lofi

Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu