Cách làm Mực nướng nồi chiên không dầu thơm ngon, giòn tan

Cách làm Mực nướng nồi chiên không dầu thơm ngon, giòn tan

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

300 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g mực sim (có trứng)

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê gừng băm
  • 1 muỗng cà phê tỏi băm
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 1 muỗng canh tương ớt
  • ½ muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • Dầu ăn (phun nhẹ trong nồi chiên)
  • nước mắm
  • đường
  • nước cốt chanh
  • gừng băm
  • ớt băm nhỏ

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món mực nướng trong nồi chiên không dầu cực đơn giản, vừa nhanh gọn lại vừa giữ được độ ngọt tự nhiên của mực. Chỉ cần chuẩn bị một ít gia vị cơ bản như gừng, tỏi, mật ong, tương ớt, muối và dầu hào, rồi trộn đều với mực sẽ có hương vị đậm đà. Sau khi nướng ở nhiệt độ vừa phải, mực sẽ chín đều, da ngoài giòn tan, thịt bên trong vẫn mềm mại. Kèm theo một chén nước mắm chấm gừng ớt thơm lừng, món ăn sẽ trở thành lựa chọn hoàn hảo cho bữa tối gia đình hoặc những buổi tiệc nhẹ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch mực, để ráo nước trên khay hoặc giấy thấm.

  2. 2

    Bước 2

    Trong một bát nhỏ, trộn gừng, tỏi, mật ong, tương ớt, muối và dầu hào cho đều, sau đó ướp mực trong hỗn hợp này trong khoảng 5‑7 phút.

  3. 3

    Bước 3

    Đặt mực đã ướp vào giỏ nồi chiên, phun nhẹ một lớp dầu ăn lên mặt mực để tránh dính.

  4. 4

    Bước 4

    Nướng ở nhiệt độ 160 °C trong 15 phút, sau đó lật mặt mực, tăng nhiệt độ lên 200 °C và nướng thêm 5 phút cho bề mặt giòn vàng.

  5. 5

    Bước 5

    Trong khi mực đang nướng, chuẩn bị nước mắm chấm: trộn nước mắm, đường, nước cốt chanh, gừng băm và ớt băm nhỏ lại với nhau.

  6. 6

    Bước 6

    Lấy mực ra, xếp lên đĩa, rắc thêm ít rau thơm (ngò, húng quế) nếu muốn và dọn kèm nước chấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hồ Gia Huy

Tác giả

Hồ Gia Huy

Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về mẹo tiết kiệm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về chăm sóc tinh thần.

Phương pháp nấu

Món Nướng

Khám phá theo nguyên liệu