
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
590 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g tôm tươi bóc vỏ
- 200 g mực làm sạch, cắt khoanh tròn
- 3 cây rau cải ngọt, cắt khúc vừa ăn
- 1 củ cà rốt, nạo sợi
- 4 cuộn miến phú hương (khoảng 200 g)
- 3 củ hành khô, thái mỏng
- 2 tép tỏi, băm nhuyễn
- 3 muỗng canh nước lọc
- Một ít giá đỗ
- Hành phi và lá húng tây để trang trí
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 2 muỗng canh hạt nêm
- 2 muỗng canh xì dầu
- 1,5 muỗng canh đường
- Nước cốt của 1,5 quả chanh
Miến trộn hải sản là món ăn nhanh gọn, đầy hương vị biển và rau củ giòn tan. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tay làm món này tại nhà chỉ trong vòng 25 phút. Đầu tiên chuẩn bị tôm, mực, rau và miến, rồi xào nhanh trên chảo, cuối cùng trộn đều với nước sốt chua ngọt đặc trưng. Khi ăn, rắc hành phi giòn và lá húng thơm lên trên, món ăn sẽ thêm phần hấp dẫn. Thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận độ giòn và hương vị hòa quyện tuyệt vời.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi băm mỏng 3 củ hành khô và 2 tép tỏi. Cho 1 muỗng canh dầu vào chảo nóng, phi thơm hành và tỏi cho đến khi có màu vàng nhẹ, rồi vớt ra để riêng trong một bát.
- 2
Bước 2
Đun sôi một nồi nước, cho miến vào luộc trong 2 phút, tắt bếp, vớt miến ra cho vào rổ, rửa lại bằng nước lạnh để miến không dính. Để miến không dính nhau, tôi cho thêm một thìa dầu ăn vào nước luộc trước khi cho miến.
- 3
Bước 3
Trong chảo còn lại, cho 1 muỗng canh dầu, phi tỏi đã băm cho thơm, sau đó cho rau cải ngọt và cà rốt sợi vào xào nhanh trong khoảng 1 phút cho tới khi rau vừa chín tới, nêm 2 muỗng canh hạt nêm và đảo đều.
- 4
Bước 4
Tiếp tục cho tôm và mực vào chảo, đảo mạnh cho đến khi tôm chín hồng và mực săn lại (khoảng 2‑3 phút). Khi hải sản đã chín, cho giá đỗ vào xào nhanh thêm 10 giây rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Thêm miến đã trụng vào chảo, đảo liên tục để miến hòa quyện với các nguyên liệu. Sau đó đổ hỗn hợp nước trộn gồm 3 muỗng canh nước lọc, 2 muỗng canh xì dầu, 1,5 muỗng canh đường và nước cốt chanh (từ 1,5 quả) vào chảo, đảo đều cho tới khi nước sốt thấm đều miến và rau.
- 6
Bước 6
Cho miến trộn ra đĩa, rắc hành phi đã phi sẵn và lá húng tây lên trên. Trộn nhẹ trước khi ăn để hương vị lan tỏa khắp món ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.