
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
140 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g miến Hàn Quốc (khô)
- 150 g đậu cove (đậu xanh)
- 1 củ cà rốt
- 1 ít nấm mèo
- Mè rang (tùy chọn, để rắc lên trên)
Gia vị
- 1 ít xì dầu (nước tương)
- 1 ít muối
- 1 ít hạt nêm nấm
- 1 thìa canh dầu ăn
- 1 thìa canh dầu mè
Miến trộn chay là món ăn nhẹ vừa ngon vừa bổ dưỡng, phù hợp cho bữa trưa hay tiệc nhẹ. Với miến mềm, đậu cove giòn, cà rốt ngọt và nấm mèo thơm, bạn sẽ có một món salad đầy màu sắc. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần luộc, xào nhanh và trộn đều. Thêm một chút xì dầu và dầu mè, món ăn sẽ thêm phần đậm đà mà vẫn giữ được vị chay thanh khiết. Hãy thử làm ngay hôm nay để cảm nhận hương vị tươi mới!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đun sôi một nồi nước, cho miến khô vào luộc khoảng 9 phút cho đến khi mềm. Khi miến chín, vớt ra cho vào bát nước lạnh để ngừng chín và ráo nước.
- 2
Bước 2
Cho miến đã ráo vào một tô lớn, thêm một ít xì dầu và dầu mè, trộn đều và để yên khoảng 15 phút để miến thấm vị.
- 3
Bước 3
Rửa sạch đậu cove, cà rốt và nấm mèo. Đậu cove cắt khúc ngắn, cà rốt gọt vỏ rồi thái sợi, nấm mèo rửa sạch và cắt lát mỏng.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, khi dầu sôi nhanh chóng xào đậu cove trong 1‑2 phút, rồi cho cà rốt và nấm mèo vào tiếp tục xào tới khi chín tới (khoảng 3‑4 phút). Nêm một chút muối và hạt nêm nấm, tắt bếp và để nguội.
- 5
Bước 5
Khi các nguyên liệu đã nguội, cho chúng vào tô miến đã ướp, trộn đều tay cho các thành phần hòa quyện. Rắc mè rang lên trên và dọn ra đĩa để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.