
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
1000 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg tôm tươi, bóc vỏ và làm sạch
- 0.3 kg măng tây, rửa sạch, cắt khúc ngắn
- 1 quả mướp nhỏ, gọt vỏ, cắt sợi
- 1 hộp mì Ý (khoảng 500 g)
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 củ hành lá, cắt khúc
- 30 g phô mai bào
Gia vị
- 2 thìa canh sốt basti
- 1 thìa canh sốt teki
- 1 thìa canh nước tương
- 1 thìa cà phê tương ớt
- 1 thìa cà phê mắm muối
- Dầu ăn, muối, hạt nêm
Mình vừa thử công thức Mì Ý tôm xào măng tây và mướp và thật bất ngờ! Tôm tươi ngọt lịm, măng tây giòn tan, mướp thơm nhẹ hòa quyện cùng mì Ý al dente, tất cả được phủ một lớp sốt đậm đà và phô mai bào thơm phức. Công thức này rất dễ làm, chỉ cần chuẩn bị nhanh và chiên xào trong chảo. Thời gian chỉ khoảng nửa giờ, phù hợp cho bữa tối gia đình bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, chắc chắn mọi người sẽ mê mẩn!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Bóc tôm, rửa sạch rồi ướp với một ít hạt nêm, sốt teki và một chút muối. Đánh nhẹ cho tôm thấm gia vị, rắc một ít phô mai bào lên trên và để yên trong 5–10 phút.
- 2
Bước 2
Cho một ít dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi và hành lá. Thêm măng tây đã chần sơ (luộc 2–3 phút) và mướp vào xào nhanh trên lửa lớn khoảng 3–4 phút cho tới khi vừa chín tới. Tiếp theo cho tôm đã ướp vào, đảo đều cho tôm chín và thấm đều gia vị.
- 3
Bước 3
Trong khi xào tôm, đun một nồi nước sôi, cho mì Ý vào luộc khoảng 20 phút (hoặc theo hướng dẫn trên bao bì) cho tới khi mì chín al dente. Đổ mì ra, xả ngay bằng nước lạnh để mì không dính nhau và để ráo.
- 4
Bước 4
Trong chảo đã có tôm, măng tây và mướp, cho hỗn hợp sốt (sốt basti, sốt teki, nước tương, tương ớt, mắm muối) vào, đảo nhanh để tạo thành nước sốt thơm ngon. Tiếp theo cho mì Ý đã luộc vào chảo, trộn đều để mì ngấm sốt, rắc thêm hành lá và phô mai bào lên trên. Đảo nhẹ thêm 1–2 phút rồi tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thái Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.