
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g nấm bào ngư (hoặc nấm rơm)
- 10 cọng đậu ve
- 1/4 củ hành trắng
- 2 tép tỏi
- 2 trái cà chua
- 200 g mì ý (spaghetti)
- 3 muỗng cà phê phô mai bào
- 1 muỗng cà phê sốt cà chua
Gia vị
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 4 muỗng cà phê đường
- 1/2 muỗng cà phê hạt nêm
- 3 muỗng cà phê nước mắm chay
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món mì Ý sốt nấm chay siêu đơn giản, thích hợp cho bữa sáng đầy năng lượng. Với nguyên liệu tươi ngon như nấm bào ngư, đậu ve và cà chua, món ăn mang hương vị đậm đà, béo ngậy từ phô mai mà vẫn giữ được độ nhẹ nhàng của thực vật. Các bước chuẩn bị và nấu nướng chỉ mất khoảng 35 phút, rất phù hợp cho những buổi sáng bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, chắc chắn cả gia đình sẽ thích mê!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu: băm nhuyễn tỏi, cắt sơ hành trắng thành khúc vừa ăn và cắt nhỏ cà chua. Đậu ve rửa sạch, cắt ngắn khoảng 2‑3 cm. Nấm rửa sạch, để ráo, rồi cắt miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Phi thơm tỏi trong chảo, rồi cho cà chua vào xào ở lửa nhỏ, thỉnh thoảng đảo để tránh cháy. Khi cà chua đã mềm, nêm nước mắm chay, đường và một chút tiêu. Thêm một ít tương cà để tăng hương vị, nếm lại cho vừa miệng, rồi đổ nước sôi vào và đun mạnh cho tới khi sốt sôi lên.
- 3
Bước 3
Trong khi chờ sốt sôi, xào nấm với một chút hạt nêm cho thơm. Đun sôi nước, luộc mì ý cho đến khi al dente, sau đó vớt ra để ráo nước.
- 4
Bước 4
Thêm đậu ve, củ hành trắng đã cắt và nấm đã xào vào nồi sốt cà chua đang sôi, nêm lại cho vừa ăn và đun thêm vài phút để các nguyên liệu thấm đều hương vị.
- 5
Bước 5
Cho mì ý đã luộc vào đĩa, rưới đầy nước sốt cà chua lên trên, rắc phô mai bào và một chút tiêu. Món mì Ý sốt nấm chay thơm lừng, vị chua nhẹ của cà chua hòa quyện cùng vị ngọt nhẹ của đậu ve và hương nấm, mang lại bữa sáng ngon miệng và tràn đầy năng lượng cho cả nhà.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thu Hà Chill
Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thời trang ứng dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về năng suất cá nhân.