Cách làm Mì, Hoành Thánh rau củ cho bé – Bữa ăn dặm dinh dưỡng

Cách làm Mì, Hoành Thánh rau củ cho bé – Bữa ăn dặm dinh dưỡng

Chuẩn bị

1 tiếng 30 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • bột mì hữu cơ
  • nước rau bina
  • lòng đỏ trứng
  • bột năng
  • tôm
  • thịt
  • hành

Gia vị

  • tương Ofu

Mình đã thử làm món ăn dặm này cho bé và rất hài lòng. Mì, bánh canh, há cảo và hoành thánh được làm từ bột mì hữu cơ, nước ép rau bina và lòng đỏ trứng, cung cấp đầy đủ tinh bột, protein và chất xơ cho bé. Nhân tôm thịt thơm ngon, ướp nhẹ với tương Ofu, giúp bé yêu thích vị ngon mà vẫn an toàn. Các món có thể bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần trong tuần, tiện lợi cho các mẹ bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để bé có những bữa ăn dặm đa dạng và bổ dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Trộn bột mì, lòng đỏ trứng và nước rau bina xay cho đến khi hỗn hợp mịn, tránh cho bột quá nhão. Rắc một lớp bột năng lên mặt bột để không dính, rồi nhồi kỹ và ủ bột trong 45‑60 phút, bọc kín bằng màng bọc thực phẩm.

  2. 2

    Bước 2

    Trong thời gian bột đang ủ, mình chuẩn bị nhân: tôm và thịt rửa sạch, băm nhuyễn, xào sơ với hành lá, sau đó ướp với tương Ofu và xay nhuyễn thêm cho mịn.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi bột đã ủ, nhồi đều tay, chia thành 4 phần để tạo hình: 6 chiếc há cảo, 4 chiếc hoành thánh, sợi mì và sợi phở. Khi tạo hình, rắc bột năng lên bề mặt để tránh dính và mất hình dạng.

  4. 4

    Bước 4

    Đặt các món chưa dùng vào ngăn mát tủ lạnh, có thể bảo quản trong tuần để dùng dần.

  5. 5

    Bước 5

    Khi muốn dùng, các mẹ có thể hâm lại bằng nước hầm thịt và rau củ, hoặc luộc/hấp riêng từng món. Chúc các bé ăn ngon miệng và các mẹ thành công!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hồ Ngọc Anh

Tác giả

Hồ Ngọc Anh

Mê mẩn mấy thứ liên quan tới chăm sóc tinh thần, thích viết ngắn gọn nhưng vẫn thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.