Cách làm Lẩu Thái Chay ngon, thanh đạm

Cách làm Lẩu Thái Chay ngon, thanh đạm

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

5

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 5 trái dừa tươi
  • 2 trái bắp ngô
  • 1 củ cà rốt
  • 300 g nấm bào ngư xám
  • 200 g nấm rơm
  • 5 miếng đậu hủ trắng (hoặc 2 cây đậu hủ)
  • 200 g chả quế chay
  • 300 g tàu hủ ky non
  • 2 trái thơm (cây sả hoặc sả chanh)
  • 1,5 kg bún tươi
  • 5 trái cà chua
  • Rau muống cọng, bắp chuối bào, kèo nèo, ngò gai, sả, boa rô (hỗn hợp rau thơm)

Gia vị

  • 1 gói gia vị lẩu Thái chua
  • 1 gói gia vị lẩu Thái cay

Lẩu Thái Chay với vị chua chua, cay cay đặc trưng sẽ khiến mọi người không thể ngừng đũa. Món lẩu này dùng dừa tươi, nấm, đậu hủ và các loại rau thơm, kết hợp cùng nước dùng đậm đà, rất thích hợp cho bữa ăn gia đình. Các bước chuẩn bị chi tiết, dễ làm, giúp bạn tự tin tạo nên một nồi lẩu thơm ngon ngay tại nhà. Hãy cùng tôi thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Chiên chả quế chay cho đến khi vàng giòn.

  2. 2

    Bước 2

    Chiên tàu hủ ky non cho vàng đều.

  3. 3

    Bước 3

    Cắt chả quế thành lát vừa ăn và cắt tàu hủ ky non thành miếng vừa miệng.

  4. 4

    Bước 4

    Gọt vỏ trái thơm, cắt mắt; cắt 1 trái thơm thành miếng nhỏ. Rửa cà chua, cắt múi và bỏ hạt.

  5. 5

    Bước 5

    Đổ nước dừa tươi vào nồi, cho 1 trái thơm và sả cây đã đập dập vào, đun sôi.

  6. 6

    Bước 6

    Thêm boa rô cắt khúc và 1 trái bắp ngô cắt khúc vào nồi nước dùng.

  7. 7

    Bước 7

    Gọt vỏ cà rốt, tỉa hoa và cắt thành khúc vừa ăn.

  8. 8

    Bước 8

    Rửa sạch đậu hủ, cắt thành miếng vừa ăn.

  9. 9

    Bước 9

    Cắt chân nấm, ngâm muối loãng 30 phút rồi rửa sạch lại.

  10. 10

    Bước 10

    Cho 2 gói gia vị chua và cay vào nồi nước dùng, đun sôi rồi nêm lại cho vừa miệng.

  11. 11

    Bước 11

    Lấy bún tươi ra đĩa, để sẵn cho mỗi người.

  12. 12

    Bước 12

    Xếp kèo nèo, rau muống cọng, bắp chuối bào, nấm bào ngư, cà chua, cà rốt, bắp và thơm lên đĩa riêng.

  13. 13

    Bước 13

    Xếp tàu hủ ky, chả quế và đậu hủ lên đĩa khác.

  14. 14

    Bước 14

    Khi ăn, múc nước dùng ra nồi nhỏ, cho nấm rơm, cà chua và ngò gai cắt khúc vào nồi nước dùng, để chín nhanh.

  15. 15

    Bước 15

    Mời cả nhà cùng thưởng thức nồi Lẩu Thái Chay thanh đạm, ấm áp.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khánh Bùi

Tác giả

Khánh Bùi

Tôi là .Tôi hiện là Biên tập viên chính mảng nấu ăn tại Tripmart, chuyên nghiên cứu về các phương pháp chế biến tối ưu hóa dinh dưỡng và chia sẻ những mẹo vặt nhà bếp hữu ích đến cho khách hàng của TRIPMAP Marketplace.