Cách làm Lẩu nấm chay thanh đạm - Món lẩu chay thơm ngon, dễ chuẩn bị

Cách làm Lẩu nấm chay thanh đạm - Món lẩu chay thơm ngon, dễ chuẩn bị

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

1

Calo

600 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Bịch nấm thập cẩm mua ở siêu thị
  • 1 bông cải xanh
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 củ cải trắng
  • 1 trái bắp mỹ
  • 2 khúc mía lào
  • 1 quả mướp
  • 1 quả cà chua
  • 1 củ khoai môn
  • 1/2 quả ớt chuông
  • Ớt
  • Tàu hủ ky lá
  • Bún tươi
  • Mì gói

Gia vị

  • Nước mắm chay

Mình rất thích món lẩu nấm chay thanh đạm vì nó vừa nhẹ nhàng, vừa đậm đà hương vị. Trong công thức này, mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách rửa, cắt và sơ chế các loại rau củ, nấm, sau đó nấu cùng nước dùng thơm ngon. Bạn sẽ thấy việc chiên sơ khoai môn và đậu hủ giòn tan rất đơn giản, chỉ mất vài phút. Khi lẩu đã sôi, mình sẽ cho các nguyên liệu vào lần lượt để giữ được độ giòn và màu sắc tươi sáng. Cuối cùng, mình sẽ trang trí nấm và chuẩn bị chén nước mắm ớt chay để chấm, giúp bữa ăn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tất cả rau củ và nấm, ngâm trong nước muối rồi rửa lại để loại bỏ bớt bùn. Gọt khoai môn, cắt thành khúc vừa ăn, rửa sạch và chiên vàng tới khi mặt ngoài giòn tan.

  2. 2

    Bước 2

    Đổ 3 lít nước vào nồi, đun sôi. Thêm mía lào, bắp, cà rốt, củ cải vào nấu cho đến khi các nguyên liệu mềm. Khi vừa mềm, vớt mía và mướp ra, rồi cho khoai môn đã chiên và bông cải xanh vào tiếp tục nấu. Nêm hạt nêm chay và nước mắm chay vừa ăn, tắt bếp. Cuối cùng, cho lá tàu hủ ky và đậu hủ chiên giòn vào lẩu.

  3. 3

    Bước 3

    Bày nấm ra đĩa, chuẩn bị một chén nước mắm ớt chay, thêm một chút chanh để chấm rau củ. Khi ăn, múc nước lẩu ra bát, nhúng nấm và các nguyên liệu vào nước lẩu vừa nóng vừa ngon.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đào Dương

Tác giả

Đào Dương

Tôi là Đào Dương. Với tư cách là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tin rằng 'thức ăn là thuốc'. Chuyên môn của mình là biên tập các nội dung về ẩm thực thực dưỡng, giúp các bạn biết cách dùng nông sản để bồi bổ cơ thể tự nhiên. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa sức khỏe cho cộng đồng qua những bài đánh giá nguyên liệu chuyên sâu, hướng dẫn cách nấu nướng sao cho giữ được nguyên vẹn tinh túy của đất trời trong từng bữa cơm.