
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
450 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Sườn lát chay
- Củ sắn
- Bột năng
- Đậu phộng
- Bánh hỏi
- Rau sống (xà lách, rau thơm) để ăn kèm
Gia vị
- Ngũ vị hương, dầu hào, bột ngọt, đường, bột nêm, nước tương (gia vị ướp)
- Mật ong
- Xá xíu (hoặc nước xá xíu) để pha mật ong
Hôm nay mình sẽ giới thiệu món Kim tiền chay, một món sườn chay giòn tan, thơm lừng vị ngũ vị hương, được nướng vàng 2 mặt và phủ lớp mật ong bóng loáng. Mình sẽ cắt sườn chay thành miếng dày, ướp cùng tỏi phi và các loại gia vị, rồi kẹp cùng củ sắn đã được luộc sơ. Sau khi tẩm bột năng, mình sẽ xiên thành từng sợi và nướng cho tới khi vàng ươm. Khi ra đĩa, mình rưới nước mật ong pha xá xíu, rắc đậu phộng giã nhuyễn và ăn kèm bánh hỏi cùng rau sống. Thực đơn này vừa nhẹ nhàng, vừa đậm đà hương vị, rất thích hợp cho những ngày chay hoặc muốn thử món ăn mới lạ.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm sườn chay trong nước lạnh nhiều lần cho hết bọt, rồi vắt ráo. Cắt sườn thành miếng vừa ăn, mỗi miếng mình chia làm 2 phần: một phần để ướp gia vị, phần còn lại để kẹp cùng củ sắn. Củ sắn mình cắt dày hơn một chút, sau đó luộc sơ cho mềm và vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Mình ướp sườn chay với tỏi phi, ngũ vị hương, dầu hào, bột ngọt, đường, bột nêm và nước tương, ấn nhẹ để gia vị thấm sâu. Sau đó, mình nhúng miếng củ sắn vào bột năng, kẹp vào miếng sườn đã ướp và dùng que xiên (hoặc cây ghim thịt) ghim 4 miếng thành một sợi. Đặt các sợi lên bếp nướng (hoặc nướng BBQ) cho đến khi cả hai mặt vàng đều, đồng thời quét hỗn hợp mật ong pha xá xíu lên mặt sườn để tạo lớp bóng hấp dẫn.
- 3
Bước 3
Sau khi nướng xong, mình cho sườn chay ra đĩa, rắc đậu phộng giã nhuyễn lên trên và bày kèm bánh hỏi cùng rau sống tươi mát. Món Kim tiền chay đã sẵn sàng để thưởng thức – vừa ngon, vừa đầy dinh dưỡng, phù hợp cho bữa ăn chay hay muốn thay đổi khẩu vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lý Đình Phúc
Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh năng suất cá nhân, chuộng cách trò chuyện điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.